中學心理健康活動是幫助青少年提高心理健康素養，促進身心健康發展的重要途徑。本文將為大家介紹中學心理健康活動的策劃和實施，為廣大中學生的心理健康保駕護航。
第1篇
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們宣傳精神衞生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大同學關注精神衞生、保持心理健康與身體健康協調統一，並現場諮詢和解答同學們的心理健康問題。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的'校園氣氛。
（1）“爸爸媽媽，我想對你説……”主要針對國中生親子關係進行講座，旨在使學生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈築路”主要針對國中問題學生進行心理疏導，旨在使國中問題學生適應校園環境，改善學習方法，使其順利完成學業。
2.心靈沙龍：以“其實我很乖……”為主題，邀請心理專業學生與同學們相互溝通，為廣大同學排解心理困惑，進行心理疏導工作，並鼓勵同學們積極發言，從而讓同學們正確的認識自己，悦納自己，悦納他人。
3.心理遊戲：在學校操場上進行此環節。甄選有趣又便於組織的心理小遊戲若干，安排人員參與遊戲，讓同學們在遊戲的過程中鍛鍊自己，學會團隊合作和交流協作。
1．在進行活動時，應注意活動對象為國中生，所以，語言避免晦澀難懂，應儘可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導者。最重要的是，在遊戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2．做好前期的策劃與準備工作，在活動結束後，清點物品，隨時清點人數，保證人員的安全。
第2篇
5即是五，亦是人人口中的“我”字的諧音；2即是二，也是我們常説的“愛”字的諧音。
“525”便是“我愛我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵護自己，自己保護自己，自己熱愛自己。
525活動在高中學生羣體中意義非凡。高中階段是人生髮展的關鍵階段，也是心理問題的“井噴期”。為了普及心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂，所以有了525。
525意在提醒大家在面對新的生活和挑戰的同時，也要學會在這個奮鬥的過程中保護自己，愛護自己。在過於疲累的時候學會放鬆和休息，在心靈受傷的時候學會喘息和療傷。在迷惘的生活裏重新尋回自己堅定的步伐，在混亂的思緒中重新找到自己寧靜的天堂。
學會傾訴，吐出心中所有的不快；學會放手，停止所有徒勞的追逐。正是因為我們得到的關懷變得稀少疏遠，我們才要更加地學會愛惜自己，珍重自己。如果連自己都不照顧好自己，又哪裏能更陽光開朗地生活下去呢？佛心自現。
你如何對待自己，就會如何去對待別人，也能讓別人用同樣的方式對待你自己。學會愛自己，並不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一併熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍天，感染身邊的人，促進人際關係良性發展。
讓我們在525活動裏，學會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
活動內容：舉行“xx一中第一屆5.25心理健康活動月”啟動儀式，心理諮詢室發出活動倡議書。同時將演講稿和活動方案張貼於我校校園網首頁和《xx》報，並在校園廣播站廣播，在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動月。為其它“525心理健康活動月”系列活動的開展做好準備工作。
準備橫幅，橫幅內容：健康從心開始，生命因你綻放；呵護心靈、關注成長——5.25心理健康活動月
參與人員：高三部分學生（下午5點）；高一高二部分學生（下午2點）
活動內容：本次活動邀請了x大的xx琦同學和x大的xx同學，他們將用自己的高中經歷來鼓舞師弟師妹們。
活動內容：為打造更和諧的師生關係，舒心苑製作了感謝師恩幻燈片，要求課前播放幻燈片，班長或課代表向老師敬一杯茶，全體學生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶u盤到拷幻燈片。
嘗試過給未來的自己寫信嗎？每個人都對自己的未來充滿了憧憬，而這些美麗的夢想能否在若干年後實現呢？拿起手中的筆，寫下對未來的自己想説的話。
請在信封上註明xx屆x班xxx（真實姓名）以及希望在什麼時間重新收到自己的這封信。心理諮詢室將為每位參加活動的成員保管好信件，並根據需求及時送回。請有興趣的同學於截止日期之前將信件上交心理諮詢室。
活動內容：在學校首屆“525（我愛我）心理健康活動月”即將到來之際，也為使學校心理課堂教學活動能夠更好的開展，舉行一組心理協會會員的小團體輔導活動。
此次活動旨在讓各班心理協會會員通過培訓，增強語言表達和人際交往能力，更好地發揮心理協會會員的作用，以便能更積極組織班級心理健康輔導活動，促進成員之間的交流、合作，為構建和諧融洽的班集體儘自己的力量。
活動內容：為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中，我校特別邀請聊大趙富才教授為全體教師作《激發正能量，提升幸福感》講座。
活動內容：觀看心理電影是學生喜聞樂見的方式。為使學生進一步認識和發掘自我，也使學生在放鬆的時間學到心理學知識，特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請學生觀看。使學生自我探索的同時，不斷完善自己的內心，對電影中的問題引發自己的思考。
活動內容：以高中生的生活和學習中發生的事件為主題，自編自演心理劇。通過觀賞心理劇，學生自己感悟，獲得成長。
活動內容：5月20日前將黑板報評比事宜通知各班，各班通過自己蒐集或心理老師提供的相關資料，製作一期以“呵護心靈、青春飛揚”為主題的黑板報。
通過黑板報的`製作，使學生主動學習心理健康知識，並能夠聯繫實際生活，關愛自己的心靈。27日學校組織評比小組進行檢查評比，評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將給予展示。
一句有哲理的人生格言，總會激勵我們積極向上，努力追求。每個人都會有自己喜歡的格言，總會有那麼幾句激勵自己的勵志名言。
一起來吧，讓我們來寫下我們最喜歡的人生格言，再次喚起奮鬥的心。活動參與者可直接發送到心理諮詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生，分享智慧”吧！
抱怨是最消耗能量的無益舉動。美國知名牧師威爾.鮑温，發起了這項“不抱怨”運動，不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，甚至進而影響了他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，就讓我們一起來體驗“不抱怨”的神奇力量吧！
活動方式：心理諮詢室將為每位參與者分發一個手環，手環發完為止。若發現自己有抱怨，請立即將手環換到另一隻手，再次抱怨，就再次換手，如此類推，直到這個手環能持續在同一隻手上21天，那麼你就已經養成不抱怨的習慣了。讓我們一起來挑戰一下自己吧，“抱怨”減少了，你會欣喜地發現自己的生活在悄悄發生變化！
活動地點：請有意向參加者到到心理諮詢室領取手環。
活動要求：請及時監督自己，堅持到底，可將活動的收穫和感受及時寫下，於6月5日前發送至郵箱。
為了更好的做好學生的心理健康教育工作，同時為了教師之間心理資源共享，計劃成立我校教師心理協會，協會成員為已經報考國家心理諮詢師的教師。
第3篇
為貫徹《中國小心理健康教育指導綱要》、《教育部關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，掌握必要地心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。增強學生正確認識自我、承受挫折、適應環境的能力，提高學生心理健康水平，以良好的心態快樂學習、生活。根據學校德育工作計劃，制定本活動方案。
4、評選事項：紙張規格a3或8開；每班推薦35幅作品送政教處參評；設一、二、三等獎若干名。
3、活動事項：各班主任要發動學生、家長撰寫感悟，並篩選一些具有哲理性的感悟（每班學生、家長感悟不少於15份），開設班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處；政教處進行彙編。
1、各年級、班級、相關老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的`意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理諮詢外，重點結合本月活動方案積極開展活動。
2、各年級，班級開展教育活動時，要儘量達到針對性、目的性、廣泛性、社會性的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。
3、活動結束後，要做好各類講稿、主題班會設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，並寫好本活動月小結，同時提出對本次活動的意見和建議。
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