“厭職綜合徵”透析

案例一：
人物：田靜
年齡：27歲
職位：銷售部客户經理
所屬行業：IT業

我的公司是一家世界知名品牌電腦的代理商，Sales的職業是我自己選的。當初我熱愛這個職業裏的挑戰性和隨時都能被困難所激發出的熱情，只要肯付出努力，永遠有空間能讓你做得更好。每天無論是在去公司的路上，還是接待客户的時候，我都在微笑，那是一種對自己和未來充滿希望的力量。
但是，忘了是從哪一天開始，我從週一就開始盼週末，經常在想是否能不用去上班，哪怕生病也好。即使我人在辦公室裏，常常懶洋洋地什麼都不願想不願幹，我感到內心深處的疲倦情緒在一天天地滋生－－不是業務開展得不順利，也不是領導不賞識。至今，我的業績並沒有大幅下滑，面對客户，我還是談笑風生，在市場判斷上，也依然保持着原有的敏感。但只有我自己知道我已經煩透這些了。即使在休假的日子裏，我片刻不能真正地放鬆，也是惶惶不可終日地想：也許那些沒有假期的同事們已經先拔頭籌，簽下了某一個大客户的定單。。。。。。、

專家分析：田靜小姐因為職業發展停滯導致了職場睏倦期的出現。在個人職業生涯發展過程中，引發田小姐職場睏倦期主要有兩個因素：個人發展空間受限；職業發展速度慢與個人期望高之間巨大落差。田小姐日常工作雖然沒有大的起伏，但隱藏在下面的是個人發展空間的停滯危機，以及因此造成的個人成就感期待水平在實際工作得不到滿足的抱怨情緒。
專家建議：尋找新的工作突破口，將個人能力的施展空間拓寬。這需要對自己的職業能力與職業潛質進行測評，同時也要從人力資源的角度進行工作分析。或跳或留，或找領導談話或找專家諮詢，打破個人發展空間限制是關鍵。

案例二：
人物：歐陽慕雪
年齡：31歲
職位：外企生產經理
行業：製造業

在同事的眼裏，我的職業發展得相當順利，由質量工程師到實驗室主任，再到現在的生產經理。但我自己無論如何都興奮不起來。
一段時間以來，我的情緒非常低落，總是躲着人走，而且不願意在眾人面前説話。我每天生活在陰影裏，枯燥乏味。
生產部門是男性的天下，只有我一個女性算是例外。雖説我的個性讓我工作起來頗具魅力，但我的男性手下們總愛在抽煙的時間裏討論工作，因此，我部門的副經理總比我早一步知道機器發生了什麼故障、員工出了什麼差錯，他故意跳過我直接向老闆彙報。
無奈之下，我真的很厭倦這份工作，不懂機器設備的我不能讓手下的人完全聽從我的指揮；而韓國老闆總是因為生產計劃完不成而亮着大嗓門罵我……在工作上受的這些夾板氣，使我現在很怕踏進公司大門，儘管每天小心地處理各類事務，但仍唯恐一不小心出些什麼事。

專家點評：歐陽小姐是“不錯的職業生涯，錯誤的職業環境”。經可鋭分析，歐陽小姐的管理經驗水平高於管理能力平均線，所以就資歷能力來説，她的優勢是不言而喻的。歐陽在工作中的高度神經緊張甚至有點“過敏”源於個人性格特點、生活習性與企業文化、環境的不協調，以及與同事交流的不順暢。
專家建議：憑着工作能力與管理經驗的優勢，歐陽小姐應該尋找與自己個性與習性相匹配的工作環境。做了努力仍找不到與現有環境的協調渠道，那就“此地不留人自有留人處”，千萬不要荒廢了自己的職業發展前景。
　　
案例三：
人物：夏冰冰
年齡：23歲
職位：公司文員
行業：諮詢業

我總是感覺相當鬱悶，春節哪兒都沒去玩，什麼也沒做。就是這樣，還是不想去上班。從年初五的晚上開始，想到七天長假已過了一半，兩天後又要上班了，心都懸了起來。這種厭煩情緒使我直到半夜都睡不着覺，而上午一醒來就想又要面對那些公司裏煩人的雜事和辦公室複雜的人際關係，真是做卧不安。特別是馬上就與上司面對面，更是害怕。他對我的工作總不滿意，不是訓我就是加壓。
想想以前所在的事業單位，春節後上班，大家開開心心地拜年聚餐，有説有笑；現在在外企，頭腦高度緊張得不得了，隨時需要進入狀態，總覺得休息時間不夠，年過完了也還不想工作，有時候甚至想永遠不要上班去算了。

專家分析：夏冰冰小姐的問題出在人際關係的不和諧上，尤其是和上司的溝通都幾乎處於“冰點狀態”。人際關係的緊張肯定會造成職業危機感，對危機的逃避意識是人的本性，在這樣的情況下出現工作厭煩情緒是正常的。
專家建議：溝通是關鍵。造成人際關係的緊張有許多因素，但必須先排除溝通不暢的影響。假如是溝通除了問題，應該馬上着手解決。假若不是，而是一些個人已經無法控制的原因，選擇走人是最好的辦法。一句話，即使面對不得不離開的局面也不能是因為自己在溝通上不夠努力造成的。當然，溝通習慣的養成，良好的溝通技巧掌握，本來就是一個專業問題，經驗本身也很重要。

案例四：

人物：小米
年齡：25歲
待業中

大學畢業後，我在家呆了兩年了，一直都不想去工作。每次有大型招聘會，家人都督促着我去找工作，我都假裝去，然後瞎逛逛了事。家人給我介紹的工作，每次去面試通過了，可工作沒幾天就想跑，有N份工作我都只做了一天就跑了。我都跑N次了，我也不想這樣下去，害家人丟面子，不過我真的是覺得不適應工作的環境，呆在那裏，渾身都不自在。
　現在我的家人又給我介紹了一個機場的內勤工作，他們都説這個工作既輕鬆且工資很高。我一直在猶豫到底要不要工作，家人都罵我，可是我心裏是真很厭倦還有點害怕！我有點退縮了……

專家分析：小米碰到的問題實質上是專業志趣與工作的不匹配造成的。對自己職業氣質缺乏科學定位，從而對自己的未來充滿着不確定感不安全感。頻繁地更換工作目標就是她對自己對未來自信不足的表現。
專家建議：許多人出於求生目的，沒有科學系統地進行個人職業解析就匆匆走進職場，於是不斷地發現自己工作不適應，頻繁的跳槽始終處於一種盲目狀態。飯碗固然重要，但做自己喜歡的而且是強項的才是首要。求職跳槽千萬不要盲目地跟隨市場走向跑，要找到自己的職業興趣所在，找到自己的核心競爭力所在。工作既能實現自己的職業志趣，又能發揮和發展自己的競爭力，沒什麼比這更美妙的了。

專家總結： 女性職業人問題永遠都是職場的焦點之一。女性職業人有特殊的生理特點和規律，必須科學地安排好生活和工作。女性職業人除了應對激烈競爭，還要協調處理家庭角色、社會關係等等。許多女性職業人在壓力面前選擇了退役，造成了社會資源的極大浪費。事實上，很多問題不是不能解決的，只要能作好職業定位，完成職業規劃，肯定能取得工作和生活的雙贏！