在工作生活中，參加比賽是我們不斷成長和提高自我的機會。比賽不僅僅是一場競爭，更是一次鍛鍊和積累經驗的過程。每一次參加比賽，都能讓我們學到新的知識，認識到自己的不足之處，並在後續的工作中不斷改進和完善。在本文中，將和大家分享我在參加比賽過程中的心得體會。
第1篇
今天我到演講比賽有很多的，雖然沒有成功，但是，我學會了很多的知識，學會了如何寫演講稿，怎樣演講，我學會了很多很多，我始終的相信，經歷每一件事都會有收穫的，所以，今後一定要經歷我不經歷的事，完善我的缺點！實現我的理想！加油吧！相信自我，我一定會成功的！
我們每做一件事，必須全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有僥倖的想法！必須全力以赴的去做！
第2篇
顯微鏡反覆觀察和辨別，為了不在比賽中漏掉一個害蟲，在實驗室、北站儲庫等單位的大力配合下，我收集了300多個害蟲標本，並從中精心挑選了50多種害蟲標本，讓選手們反覆識記甚至還把部分標本帶到宿舍每天晚上都不停地識記，直到選手們能準確迅速地分辨出來為止，最終大大地提高了選手們識別害蟲的水平。
為了保證選手們在糧油質量感官鑑定方面得到有效的提高，在局鑑定中心領導的親切關懷下和新疆糧油質檢站、米泉碾米廠、米泉稻穀倉庫及北站國儲庫領導和技術人員的幫助下，我收集挑選了40多個具有代表性的糧油品種，並按不同水分和雜質含量梯度分別配製了小麥、玉米和稻穀三大糧種的系列樣品60多個，編號後陳列在實驗台上，讓選手們有空就進行練習。在強化培訓的日子裏，幾乎是天天熬夜，心中只有一個信念支撐着我那就是要為新疆增光!我堅信沒有艱辛的付出很難體會到成功後的喜悦!我不斷對自己説"加油!"，"功夫不負有心人!"三名選手在這次大賽中最終均取得了良好成績。
二是調整好選手心態，輕裝上陣是取得勝利的必備要素。面對技術比武大賽一天一天的臨近，客觀地講沒有壓力是不客觀的，我要求和鼓勵參賽隊員們，抓住參賽機會好好展示才藝、開闊視野、交流經驗、增光添彩，使得每個參賽者都能把壓力變動力，賽前調整好心態，從而使選手們比賽時不怯場，不慌張，保持頭腦清晰，動作敏捷不走樣，操作過程有條不紊，發揮出了應有的技術水平。
三是通力合作是比賽外部條件。取得這樣的成績與各兄弟單位大力支持及我校教務科、實訓科、教研室和培訓中心的支持分不開。特別是學校在教師緊缺，年底工作繁忙的情況下，將我在校內中專班的課大部分調給了其他老師，使我有較多的時間專門訓練參賽選手。可以説沒有學校全力以赴支持，就沒有今天的成績，因此，成績歸功於糧食局和學校領導的支持關懷，成績歸功於大家通力協作，成績歸功於刻苦訓練的參賽選手。
總的來説，由於第一次承擔這樣大規模的比賽培訓任務，經驗還不太充足，這次大賽無論是對選手還是對我這個輔導老師來説，都既是一次挑戰也是一次學習提高。我將戒驕戒躁，繼續刻苦鑽研糧油保管科技技術和教學方法，不斷提高自身的技能水平，不斷總結經驗，改革創新，努力拼搏、鋭意進取，不斷積聚能力，要"百尺竿頭，更進一步"，為新疆糧食行業培養更多更好的人才做出新的貢獻!
第3篇
s：經典誦讀總算比賽完了，結果留給我們的是什麼呢？當成績公佈後，我的心就像一副時起時伏的曲線圖，有許多細節忙於操作，卻也有個別細節留下遺憾。不過總算達到自己預計的結果，因為努力了，所以應該為自己加油！總歸一句話：應該學會享受過程的快樂，因為快樂不在於結果，而在於合作的默契！
c：今天比賽，讓我十分緊張，心裏直跳，我一直心想；一定要來個第一！上台的時候，我們個個精神抖擻，而我的腳一直在發抖，生怕讀不好，沒做好。直到下台，我心中的一塊大石頭才放了下來，加強鍛鍊。通過這次比賽我明白了；朗讀不再口中，而在感情與表情.
l：生活絢麗,正是因為拼搏而使生活翻開了新的一頁！為夢拼搏，為目標前進！這次誦讀不管成績如何，總之，我們付出努力了。所謂：台上十分鐘，台下十年功。成功不是重要的，失敗不要遺憾，主要是訓練中你獲得的感受，過程雖艱苦，但我們努力奮鬥過，在我們成長道路上撒滿點滴。
l：一年一度的經典誦讀來了，我懷着緊張的心情走上了台。在台上我全力誦讀，把最真誠的微笑獻給觀眾。而我此時的心情激動和緊張，因為我們一直為着共同的目標努力着！
l：比賽時，同學們個個精神抖擻來到了比賽場地，扣人心懸的時刻到了，我們小心翼翼的踏上站台，我走到台階上的那一刻時彷彿在走遙遠的路一般。比賽開始了，這時我屏住呼吸，肌肉繃緊，身上汗毛髮直，頭髮縮成一圈，因為那實在是太緊張了，所以當我第一個走上站台時，嚴重地偏台了！
賽後立即公佈了成績，雖然成績不是很理想，但重在參與嘛！又努力就會有收穫，團結就是力量，只要我們用心去感受，去努力，我們永遠是第一的。
y：比賽完後感到如釋重負，心情非常的放鬆。因為在沒比賽之前，我總感覺有個重擔壓着我。在比賽時，我的嘴都不敢合，因為我從我到尾都保持微笑，我知道，返回出來比賽是代表着學校，因此我更珍惜這次的比賽。
賽後立即就公佈了成績，雖然成績不是大家所想的，但我每次比賽都堅信這一句話；比賽時不管結果如何，至少努力過，至少堅持過，每次比賽都把它當成是一次鍛鍊；成功不要飄然，失敗更要淡然。
第4篇
在市教研室、校領導的關心支持下，我有幸參加了今年於5月13日14日在市中區鑫昌路國小舉行的我市第三界國小科學教學年會。來自全市的優秀國小科學教師代表嶧城區底閣鎮甘溝國小參加這一盛會。會議共安排了三項內容：
3.科學優秀教案經驗交換。科學，一個崇高的詞語，經常敲擊着我們的心靈。神七的問天更是我國科技氣力的最好見證，這是讓每個中華兒女非常自豪的盛事。科學教育，一個沉重的話題時時敦促着我們的腳步。回看我們的教學現狀常令我們歎息，只重結果、輕進程的教學方式還經常存在，枯燥無味的接受式學習，取代了自主式探究。學生的科學愛好何來？這是我們急需解決的題目，急待改變的現狀。所以，怎樣用好新教材，更好的使三維目標在每節課上得到落實，切實進步課堂教學中學生探究活動的實效性，增進學生科學素養的不斷提升，成為此次研究活動的主題。作為從事科學教學的我來講，更是一次難得的學習和進步的機會。我倍加珍惜，認真聽取了每堂課，並做了詳實的記錄，感受深入，收穫很大。這勢必對我今後的教學工作起側重要的指導意義，增進工作再上一個新的台階。綜合兩天來的聽課和學習情況，現總結以下：
從每位教師的教學進程來看，教師都做了精心的預備。從導入到拓展，每句話都很精煉，每個題目的設置都恰到好處。教師能根據學生的知識水平，認知能力設計教學的各個環節。知識的深度、難度的掌控上處理的好，突出了重點，突破了難點。
科學探究是科學教學的核心。科學探究中一個重要的環節就是引導學生自行設計實驗、自主解決題目，從而培養學生的善於獨立思考的思惟習慣和思惟能力。在所展現的課堂教學中都遵守了這一理念，為學生創造自主探究的平台，引導學生聯繫生活經驗和已有知識，在充足的時間和空間中進行研究。教師課前也做了充足的預備，為學生提供了所需的實驗材料，可見對學生動手能力的重視。
三、重知識的傳授與能力的培養相結合。
薛城區臨山國小的陳文老師執教的《地球上有甚麼》為例：他的教學設計以學生生活為基礎，以學生探究基本方法為支持，採用生活情形提出題目實驗探究解釋題目的教學模式。透過與生活息息相干的教學情形，驅動學生的好奇心，引導學生在對生活現象的觀察和生活的經驗的反思中發現題目，培養學生解決題目的思路、方法和能力。最後再利用所取得的知識和方法，解決類似的生活題目。在這一進程中讓學生體驗科學探究的樂趣，發展學生的思惟品質。其他的科學學習的方法，如：整理處理資料的方法、討論與交換的方法等在課堂教學中都有所體現。
這是最值得稱道的地方，在如此重大的課堂比賽中能做到紮紮實實，不走過場，足見教師的課堂教學素質和教學意識在進步。看到學生們在教師的引導下認真細緻、反覆地觀察、分析、記錄信息數據，將探究活動進行到底，真是難能可市北關國小張英老師執教的《斜面》。課開始放映怎樣搬運物體。再比如山亭區北莊中心校的陳靜老師執教的《蘋果為甚麼回落地》，在上課開始時播放了一段關於牛頓思考蘋果落地的視頻，讓生調動各種感官初步知道地球引力的發現情形，引發起探究蘋果落地是怎樣回事的慾望。現在多媒體已成為教學中不可缺少的輔助手段，倍受師生的青睞。
第5篇
上個星期為了參加學校優質課比賽而備戰，是最充實的一個星期，是壓力最大的一個星期，但卻又是收穫最大的一個星期。雖然已經講過好幾次市優質課，但是學校裏的優質課還是第一次參加，心情很忐忑。我準備講《全神貫注》一課，從備課的第一天起，自己就開始慢慢得到收穫。我一遍遍看着於永正、王春燕等名家的講課視頻，在學習中不斷完善着自己的教案，在反覆的聽課過程中，我吸取了很好的經驗，同時，也開闊了自己的眼界，增長了自己的見識。自己的教態不完美，慢慢改正，自己的語言不夠簡練，就嘗試靈活貫通運用實用的教學用語。雖然比賽只有一節課，但是我卻有了一個星期充實自己的時間。
一、因為很久沒有參加過講課比賽，所以學校領導一宣佈要比賽時，就感到有壓力。其實有了壓力，應該看成動力。只用勇敢地迎上去，才可以讓自己更自信。
二、要想給學生一碗水，自己必須有一桶水。"唯有好學的先生，才會有好學的學生。"現在上課我們提倡學生一課一得，那我們就必須要求自己一日幾得。只有老師學的多，學生才會有更大的收穫!
第6篇
女兒的舞蹈大賽過去一週多的時間了，一直想寫寫關於此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙於工作，一直沒抽出時間（其實也是給自己偷懶找的一藉口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會）。
今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈！
女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什麼排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。
於是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。
參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛鍊中多一份體驗、多一份收穫。
9月份的暑假裏，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節目的排練。
時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈！
國慶節，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項一一講明後，我們只等那一天的到來。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合。
可咱積極主動的2點半就到了，到了廣電一看，天呢，這麼多等待比賽的學生、家長和老師啊！陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
廣電大樓內外全被前來參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現場可謂是嘈雜和混亂。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
參賽現場的規定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等着。
這時，我才意識到自己是多麼天真和缺乏經驗，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎麼會像我預想的那樣井然有序呢？陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
領着丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找着。
找同班的學生，沒看到，哎，等吧！陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
3點多，終於看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化粧。
我問老師，她們大約幾點進演播室，老師説大概要5點多吧。
望着那些已經等候了許久的、早已準備妥當的外區縣的諸多小選手們還沒入場，我這心裏就在犯嘀咕。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節目，女兒的舞蹈居然排在第70個。
天，還有近60個節目沒演？估算一下，一個節目5分鐘，60個節目要300分鐘，我們整整要等5個小時。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之後再來化粧。
這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。
6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化粧，一個個的興奮、激動的很。
我呢，經過下午的一番折騰，情緒已經沒有剛開始那麼高漲了。
7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。
時間一分一秒的過去，我們每分每秒的翹首期盼着，演播室外，無奈的家長只有無奈的繼續等待着……；
眼見大廳裏等候的人越來越少，我們知道離我們的節目也就越來越近了。
9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。
“家長可以和孩子一起進演播室了”，不知是誰説了這麼一句話。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
既然沒人把門了，那我們自然就都高興的陪着孩子一起走進了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄製了那麼一段還算完整的現場視頻。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
第一次參加大賽，第一次經歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。
不過，疲憊的同時，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
大賽中，孩子們的表現值得稱讚，在樂觀方面，更值得家長學習哈！
賽後，想想，若不是她們的節目壓軸，等到了最後，咱還沒法進演播室現場觀看呢！那樣的話，豈不很遺憾？
我們可謂是等到了最後，也笑到了最後，值了！陪女兒參加舞蹈大賽。
第7篇
在20xx年12月，學校商學院本着進一步調動學生學習積極性，提升教學質量，達到"以賽促學、以賽促教、以賽促改、賽學結合"的目的，成功舉辦了專業技能大賽。我很榮幸能夠參加決賽並能獲獎，很感謝學校，老師以及提供場地的酒店為我們搭建了一個展示自我的舞台，建立自信的機會，面向未來的窗口。
此次比賽分為中餐擺台、客房鋪牀、現場問答三部分。比賽開始，10位入圍決賽的選手身着正裝以ppt的形式進行了個人展示，緊接着開始專業技能比拼。
回想自己參賽的準備階段，那段時間幾乎每天都去實驗室操練。因為自己前兩次的實習都是在前廳引位，對於餐飲和客房方面雖然有培訓，但實踐的機會並不多，所以起初參賽自己心裏還是很有壓力的。但是我相信任何的付出都是值得的，只要自己盡力了，努力了，便不去計較結果，給自己信心，相信自己能夠做好。通過此次的技能大賽，我學到了很多。對於參賽選手而言，比賽賽得不僅僅是專業技能，更考驗的是心理素質。如何在緊張的時刻鎮靜自我，如何在緊張的氣氛中保持敏捷的思維。這次技能大賽與自己專業的職場經理人有了面對面直接接觸，這使我對自己的專業也有了更深認識。在當今這個知識競爭日趨激烈，常識競爭日趨明顯，經驗競爭愈顯珍貴的酒店業，經濟發達，人們的價值觀，金錢觀，人生觀發生了很大的改變，是的人們的精神追求和物質享受也發生變化。因此酒店開業的越來越多。對於我們學習這個專業的人來説，就業前景，既是動力，也是壓力。
在此次的比賽中，雖然我取得了不錯的成績。但是，仍然發現自己在各個方面有所欠缺，賽事已過，當前最重要的莫過於從已過的賽事中汲取經驗和啟發，並且不斷學習新的知識來提升自身能力，充實自己。讓自己以後能更好，旅遊是一門邊緣學科。它涉及的知識面很廣很廣，所以我要學得還有很多，學海無涯，我這葉小舟要行的航程還有很遠很遠。只有不斷學習，提升自身能力與實力才能壯大我這葉小舟。也只有如此，我才能走出一片更寬廣的天地。一是要戒驕戒躁、汲取經驗，應該汲取此次比賽的經驗教訓，切忌驕傲自大，爭取在目前基礎上有更大的進步;二是要廣泛閲讀、積極實踐，要廣泛閲讀各類書籍，同時多參與社會實踐，注重學以致用，理論聯繫實際;三是要充分準備、再接再厲，進行充分準備，多關注行業動態，學習管理、拓展市場、研究創新，向前前進。
有人説："世界上最難超越的人是你自己"很多人沒跨過去，他們彷徨了，有的人做到了，他們便從平庸走向了成功，很明顯，這是一種智慧.每一個人都是不平凡的，只要我們自信，我們相信自己icandoit!
行走在過程中，一邊試着總結已經走過的路，一邊成長。汪國珍説過"既然選擇了前方，就風雨兼程吧"!
第8篇
我認為，每一次經歷都是生活給予的寶貴經驗，是成長的必然。這次參加“**”比賽也不例外。
雖然我們這次得了*獎其實台下有很多人沒有拿到這個獎，但他們也是很優秀的，在此我祝願他們不要氣餒，要堅持努力，你一定能成功，但在參賽的過程中，我發現了自己的不足，借鑑到了他人的經驗，這會使我在**學習方面更加努力。
我明白，任何好成績的取得都建立在充分的準備之上，要反覆練習，要有團隊精神，多多聽取他人的建議，把自己的真實水平發揮出來。
在比賽中，還要表現出真實的自己，颱風自然，語音自然，一舉一動要自然。欣賞自己，讓自己表現得更好，也欣賞他人，學習他人的長處。在這裏我也要感謝****大賽的組委會們能讓我們能有這個機會，走上這個舞台來展現自己，發揮自己。另外我還要感謝我愛的老師，我愛的同學隊友，我愛的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵於照顧才有的今天的成績。
這次比賽，讓我總結出四個字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺所矇蔽，你還有許多要學習的地方，要多多努力，儘量多的抓住機會，提高自己的表現能力，從每一件事中找到進步的目標，讓自己變得越來越優秀。
我認為，每一次經歷都是生活給予的寶貴經驗，是成長的必然。這次參加“**”比賽也不例外。
雖然我們這次得了*獎其實台下有很多人沒有拿到這個獎，但他們也是很優秀的，在此我祝願他們不要氣餒，要堅持努力，你一定能成功，但在參賽的過程中，我發現了自己的不足，借鑑到了他人的經驗，這會使我在**學習方面更加努力。
我明白，任何好成績的取得都建立在充分的準備之上，要反覆練習，要有團隊精神，多多聽取他人的建議，把自己的真實水平發揮出來。
在比賽中，還要表現出真實的自己，颱風自然，語音自然，一舉一動要自然。欣賞自己，讓自己表現得更好，也欣賞他人，學習他人的長處。在這裏我也要感謝****大賽的組委會們能讓我們能有這個機會，走上這個舞台來展現自己，發揮自己。另外我還要感謝我愛的老師，我愛的同學隊友，我愛的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵於照顧才有的今天的成績。
這次比賽，讓我總結出四個字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺所矇蔽，你還有許多要學習的地方，要多多努力，儘量多的抓住機會，提高自己的表現能力，從每一件事中找到進步的目標，讓自己變得越來越優秀。
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