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足球技術教案6篇 提高足球技術指南:全面教你打好足球基本功!

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本文圍繞足球技術教學展開探討,提供一系列實用教案,旨在幫助教練們提升足球技術教學水平,培養出更多高水平的足球人才,進一步推動足球事業的發展。

足球技術教案6篇 提高足球技術指南:全面教你打好足球基本功!

第1篇

深化教育改革,全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力,培養學生的創新精神,為學生的終身體育奠定基礎。對現有的`教學模式進行探索,通過課程教學,培養學生的體育興趣,使其養成積極自覺鍛鍊的習慣,培養終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識,技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習,並使其熟練掌握一些運動技術、技能。

足球運動的特點是:趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛鍊身體效果明顯,是學生特別喜愛的運動項目之一。國中學生在國小階段已經初步接觸了足球,有了一定的足球基礎,根據本階段學生的生理和心理的發展特點,我選擇“腳內側踢球,腳內側停地滾球”作為本節課的主教材。

本次課的授課班級為高二年級,共40名男生。學生對足球有過接觸,有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創造能力,善於學習,加上高中學生有較強的創造能力和自學能力,本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

1.知識目標:90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。

2.技術技能目標:70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。

3.情感目標:利用遊戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導,學生反覆練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學,同時創設情景教育等,既引起學生學習興趣,又陶冶了學生情操。

在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復.

最高心率為180次/分,出現在第二十、三十五分鐘運動密度約為50%,運動負荷為中等。

足球技術教案6篇 提高足球技術指南:全面教你打好足球基本功! 第2張

第2篇

2.可用較薄的塑料板、較大的餐盤、較硬的紙板等製作“足球場”4—5個。

——出示“足球場”及“足球小人”範例,説説小人在進行什麼運動。

——演示“足球小人”在球場上跑動的情景。引導學生思考這些小人為什麼能在“球場”上跑來跑去踢足球。

——足球比賽應有幾個人上場?現在場上還缺幾個隊員?

——通過沿線剪、折的方法制作“足球小人”注意提示學生要沿線剪,並在“足球小人”的腳部別上回形針。

——引導學生討論啟發學生將磁鐵前後左右來回移動,使小人能夠活動。

——學生自由結伴用自己製作的小人在“足球場”上玩踢足球的遊戲。

——啟發學生為“足球小人”確定兩種不同顏色的隊服並塗色。

1.鼓勵學生用多種方法讓小人動起來,如用透明膠將鐵片固定在小人腳上等。

2.可將“足球場”用積木或空易拉罐墊高,以方便操作。

3.可在科學角里提供一些紙板迷宮,讓學生用磁鐵在紙板下面移動,控制“足球小人”走出迷宮。

4.在班上成立男子足球隊與女子足球隊,練習用腳帶球走,控制球的方向。

第3篇

顛球技術是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法,可以很好的鍛鍊雙腳對足球的本體感覺,加強對足球的控制能力,為以後的足球技術學習打下堅實的基礎.,熟悉球性是一個長期的過程,須經常練習才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內、外側顛球、頭部顛球、大腿顛球。

發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質,增強體質。

培養學生團結友愛,合作互助的優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。

1)身體放鬆,踝關節自然彎曲,利用小腿的擺動力量擊球。

1)、在教師示範下,做無球模仿練習,體會顛球動作

2)、用腳顛帶繩的球或裝在網袋裏的球,這樣可以增加顛球機會,減少拾球次數,提高練習趣味,增強自信心。

3)、一拋一顛到拋球一次,連續顛多次。反覆體驗,熟悉球性,提高控球能力。

5)、兩人或多人合作顛球,培養合作意識和與人交往的能力。

6)、在一定範圍內(圓內或方陣中)幾個人同時顛球,不許互撞。

2)顛球用力不均,顛球高度過高,超過髖關節,不易控制球

在足球比賽中,為了擺脱對方或戰術配合的需要,常常運用運球技術。運球的方法很多,腳背正面運球是常用的一種方法,適用於直線的快速突破。

初步掌握腳背正面運球的基本技術動作和要領,培養學生對足球的興趣,激發學生參與的熱情

培養學生團結友愛,合作互助等優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。

1)直線正面助跑,腳尖正對出球方向,觸球時腳背要繃直

2)膝關節微屈,兩臂自然張開,用小腿的加速前擺帶動球向前運行。

3)運球時身體需前傾,運球的中下部,保持球的直線運行。

徒手練習、輔助練習、結合球的練習、運球與搶截對抗練習

1)、徒手模仿腳背正面運球,體會動作要領和節奏。

2)、原地做運球(固定球)動作,體會腳與球的接觸部位。

3)、採用實心球(不超過2斤)做運球輔助練習,進一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。

4)在走和慢跑中練習有節奏的勻速運球,逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。

6)、運球繞過各種障礙物,增加練習難度,提高控球能力和練習興趣。

7)、在一定範圍內(圓內或方陣中)幾個人同時運球,不許互撞。

8)、做運球與搶截對抗練習或運球接力賽,進一步提高運球能力。

9)、綜合練習:運球與傳球結合,運球過人射門等。

踢球是足球技術中最重要的技術,在比賽中運用得最多,主要用於傳球和射門。腳內側踢球(定位球和地滾球)、腳背正面踢球和腳背內側踢球是一些比較實用的踢法。學習踢球要貫徹“循序漸進”的教學原則。

初步掌握腳背內側踢球的基本技術動作和要領,激發學生參與熱情和興趣。

培養學生團結友愛,合作互助等優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。

1)站在球的側後方,一般和球成45度角斜線助跑,支撐腳踏在球的側後方,離球約20釐米左右,腳尖正對出球方向。

無球模仿練習、有球練習(單人、雙人、多人)——競賽、遊戲練習

1)、老師示範,學生先無球模仿動作,領會動作要領。

3)、原地踢球,兩人一組,一人踩球,(或實心球),一人原地或上一步踢球模仿練習。

5)、距牆6——8米,在牆上1米高處畫一橫線,要求踢出的球擊在橫線以上。

6)、兩人面對面站立,相距8——10米,踢活動球,一人拋球,另一人踢球或兩人對踢。

9)、三人三角傳球。三人戰成三角形,彼此相距5——10米,做接球后再踢出和不經接球,直接踢出。

10)、四人站成正方形,邊長5——10米,使用各種腳法踢球。

傳球是足球的基本技術之一,目的是為了擺脱防守並傳球給他人,在國小最常用的傳球技術有腳內側傳球和腳背外側傳球。

發展學生的身體靈敏、協調等身體素質,發展基本的活動能力。

培養學生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神,提高社會適應能力。

傳固定球時一般支撐腳踏在球側方約一腳遠,腳尖對準出球方向,傳球時,支撐腿的膝關節微屈,重心稍下降,擺動腿髖關節外展,使腳內側對準球,以小腿膝關節為軸,積極前擺,腳腕保持緊張,腳跟前送,用腳內側觸球的後中部,將球傳出。傳出後,隨球跟進。

無球模仿練習、有球練習(單人、雙人、多人)——競賽、遊戲練習

1)、老師示範,學生先無球模仿動作,領會動作要領。

3)、原地傳球,兩人一組,一人踩球,(或實心球),一人原地或上一步傳球模仿練習。

5)、距牆6——8米,在牆上米高處畫一橫線,要求傳出的球擊在橫線以下。

8)、三人三角傳球。三人站成三角形,彼此相距5——10米,做接球后再傳出和不經接球,直接傳出。

9)、四人站成正方形,邊長5——10米,使用各種腳法傳球。

第4篇

3、學生能積極參與足球的學習與遊戲活動,培養學生對足球運動的興趣。

若干小足球四散放在足球場,球門兩個、圓形障礙物若干(學生繞s型路線繞行)。

教師:小朋友已經上過幾節課了,這一節我們把所學的內容複習一下。

教師:"首先跟小朋友們玩第一個遊戲:聽指令做動作"。我們先來練習一下。向上跳、向左跑、向右跑

要求:男女分組,每一隊的第一位小朋友手抱一個足球,當教師出發哨聲響起,小朋友抱足球向老師方向跑去,教師會不斷髮出指令,遊戲中的小朋友根據指令做動作,到達指定地點後,抱球快速返回,把球傳遞給第二位小朋友。遊戲依次進行。

(1)學生男女各挑5個人分成紅藍兩隊,進行小規模的足球比賽。進球多的隊獲勝。

(四)放鬆運動:學生坐在場地上,輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達到放鬆的目的。

第5篇

1、學習腳背正面顛球的動作要領,增加腳步上踢的力量,刺激下肢和腳部神經肌肉協調運動能力。

2、感受足球遊戲的快樂,在足球遊戲活動中有安全玩的意識。

活動重點:顛球的時候擊球的底部中間,每顛一下腳都要踩一下地。不要腳不落地連續顛。

音樂:律動“快樂小青蛙”,每人一隻帶繩子的“小青蛙”(收緊的圓形黃色、橙色、深綠色、淺 綠色布帶包裹的小球上畫有青蛙圖並帶着一根絲帶繩子)。

教師帶領學生聽音樂有節奏地做熱身活動。伸展運動、四肢運動、擴胸運動、前後左右踢腿運動、體轉運動、跳躍運動。模仿小青蛙捉蟲游泳等動作。

2、教師引導學生學習玩遊戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”,理解腳背顛球動作。

告訴學生大家來玩遊戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。讓每個學生有序牽着一隻小青蛙(小球)分散站在場地上用腳停住小青蛙。探討和嘗試玩小青蛙在小朋友腳背上蹦蹦跳跳的好方法。讓個別學生演示自己試出的好方法,引出腳背顛球方法。

教師示範小青蛙(小球)在腳背上蹦蹦跳跳的好方法,告訴學生這個方法是腳背顛球,就是用腳背擊球,擊球的下部中間位置,兩腳可交替擊球,也可一隻腳支撐,另一隻腳連續擊球,擊球時小球要在身體周圍。小朋友可以手牽着小青蛙(小球)用腳背顛球,也可以將繩子收起塞進布袋裏用腳背顛球。顛球的時候每顛一下腳都要踩一下地,不要腳不落地連續顛。顛球的時候腳的觸球部位是腳背,要擊球的底部中央。顛的球最好不要高於膝蓋,球是小青蛙。跟着老師一起練習做這個動作看誰的小青蛙蹦跳得好。

提問:玩遊戲時小朋友們如何做到安全玩?大家説出不擁擠,不打鬧,不碰撞、專心讓小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意聽老師口令等。

請小朋友們帶着小青蛙(小球)聽音樂,在草地上讓小青蛙在自己的腳背上蹦蹦跳跳玩,教師觀察,提示學生多練習腳背顛球,發現顛球的時候擊球的底部中間,每顛一下腳都要踩一下地,腳的觸球部位是腳背的這些小朋友,及時肯定表揚,讓他們再次給大家示範正確的顛球方法,糾正有些小朋友腳不落地連續顛不規範的顛球動作。發現個別學生有不同的正確顛球動作時給以鼓勵。

表揚在蹦蹦跳跳的小青蛙遊戲中,做到了顛球的時候有正確方法玩的小朋友。讓這部分小朋友再給大家示範玩,再帶動其他小朋友玩,鼓勵能力較弱的小朋友再次用正確的顛球方法玩,鞏固正確的腳背顛球方法。最後表揚個別小朋友用身體其它部位顛球的發現。激發學生下次足球遊戲活動時嘗試用身體不同部位顛球。

5、聽音樂收放整齊小青蛙(小球),成體操隊形做放鬆操,結束活動。

1、讓小朋友們用小青蛙(小球)在大家腳背上不休息的蹦跳,學會了腳背顛球后,下次嘗試玩腳背顛大足球。

2、用類同的遊戲方法讓學生逐步學習用腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩上這麼多的地方顛小球(小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身體上等玩法),有了基礎後嘗試顛大足球。這樣去激發學生不斷參與足球遊戲活動,繼續探討和嘗試身體多部位顛足球練習,提高足球顛球技能。

第6篇

1.認知目標:使學生在通過教學,體驗到足球的樂趣及技巧性。

2.技能目標:在快樂當中逐漸掌握足球的.技術要領。

3.情感目標:展現快樂足球,使學生團隊協調能力增強。

3,學生思想集中,動作到位,有力度,按老師節拍認真完成。

方法:學生一人一球,在中圈運球,運球過程當中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰,看誰留到最後。

要求:運球時人球兼顧,用身體或大腿護球,搶球時不許犯規。教師先演示遊戲,講清楚遊戲的規則,然後開始教學遊戲。

注意項目:在搶截球的時候要注意安全問題,合理衝撞。