職場健康

大腦是人類的指揮所，一切的樞紐可調控都是從這發出的。因而很多人會提出要健腦，其作用相當於電腦的優化，為了使其更好用一些。脂肪是健腦的首要物質。它在發揮腦的複雜、精巧的功能方面具...

過年之後，許久不生病，結果感冒一場，接連一週身體都不舒服，吃藥打針。耽誤了不少事情，耽誤的事情總是要找補回來，又得加班加點去忙活。病雖然是好了，但不知道為啥，總與醫院打交道，一個月內去了好...

現代化，科技快速發展，呆在辦公室的白領更多了，電腦可以說給人帶了了方便，但也帶來了新型的職業病，今天來盤點五種新型職業病，並介紹一些預防建議。一、頸肩腕綜合症當一個人，在電腦前工作的時...

工作壓力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的還是工作，影響睡眠質量。都市的夜生活日趨豐富，很多上班族下班後也熱衷於豐富的夜生活，這樣就進一步壓縮了晚上的睡眠時間，導致很多人總...

年輕人不注意健康鍛鍊而應發的社會問題已經日趨嚴峻。對程式設計師這個職業來說，許多職業病導致程式設計師的身體很受訪。對於一些經年累月的工作已經有五六年之久的職場人來說。以前也會或多或...

調查顯示，從高管到專業人員、再到體力勞動者，有68.2%的人正面臨著較大的工作壓力，而其中有58.5%的人身上正顯現出不同程度的心理疲勞，職業人的健康狀況令人擔憂。職場心理疲勞主要表現為厭...

在資訊化時代裡，網路已經成為我們生活中必不可少的一部分。隨之，網路購物也悄然成為了都市白領生活中的一部分。而當白領們每天都手握滑鼠、雙眼緊盯購物網站時，又是否會想到網購的“後遺...

你現已幾個星期沒跟男朋友約會過了。各種使命紛沓而至，在你的辦公桌上堆得像座小山。能幫你完結日程表上每一件使命的僅有辦法就是，你把個人給克隆了。當然，除非科學奇觀出現，不然這是不可...

在我們身邊，不難見到這樣的職場中人：整天穿梭在鋼筋水泥的寫字樓中，圍著電腦、電話和傳真轉個不停。這種看似現代化、資訊化的生活，卻引發了一系列的健康問題。近日，美國某網站撰文指出了6...

每天工作累得要死，下班後又懶得動彈，久而久之腰腹部贅肉橫生，令人煩惱不已。有句話說得好，知己知彼方能百戰百勝，消滅腰腹部贅肉首先要清楚自己的肥腰到底屬於哪一類，從而更好的採取措施去消...

現在,許多白領“亞歷山大”,有的還出現了過勞症狀,你有沒有過勞呢?以下就是專家總結出的五個“過勞訊號”:過勞訊號一:感覺眼睛發酸、乾澀,看起來沒“電力”。如果你感覺眼睛痠痛、發...

這是一個充滿機遇和挑戰的時代，在這個時代幾乎每個人都逃脫不了一個地方。有人說這是一個只有利益交換的地方，到處都是爾虞我詐、你死我活，如同大自然的生物鏈，優勝劣汰，適者生存；也有人說這...

在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調查表明，70%以上的女性最擔心的問題是“皺紋在不知不覺中間爬上面龐”減肥瘦身，美容養顏，健身美體，SPA香薰水療...

長時間接觸電腦、不規律的生活、長期保持一個姿勢等，這些都威脅著白領們的健康。目前白領遇到的這些病症，並沒有被列入法定的職業病範圍之內，只能算作是與工作相關的疾病，因此，也就不屬於勞...

我們出來江湖上混的呢！多少要會個一招半式，不然要怎樣跟人家拼生死，不管你是會降龍十八掌還是奪命剪刀腳，只要你有個三兩三，就請儘管使出來吧！武林爭霸人心險惡，人人都有橫行職場的絕招密技，讓...

職業恐懼是人們因為害怕失去現有職業而產生出的惶恐心態(害怕失業)，雖然有時明知這種恐懼沒有必要，但在一想到要失業或要從事某種職業時仍控制不住恐懼、害怕。這時人們會極力迴避所害怕...

“電腦脖”在從事財會、寫作、文祕等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子痠痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造...

“骨骼是人體的鈣銀行，35歲以前儲備得多，老年後可供消耗的也就越多，只要鈣銀行富裕，就可減少骨質疏鬆的機會。”據醫生透露，人們在35歲左右達到一生中最高的骨峰值，之後慢慢走下坡路，50歲後多...

“飯後一支菸，賽過活神仙”，很多人把這句廣為流傳的俗語，依然當成飯後的享受。其實，這些舉動雖圖了一時之快，對健康卻極為不利。中國中醫科學院教授楊力告訴《生命時報》記者，飯後尤其有八件...

現在，工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐，健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。2011中國健康網、搜狐微博等媒體在上班族亞健康調查中顯示：4成人稱自己亞健康；5成人...

早晨時間緊，很多人喜歡快餐式早餐——一杯牛奶+幾塊餅乾。雖然餅乾被世界衛生組織列為十大不健康類食品之一，但近年來，粗糧餅乾、纖維餅乾的異軍突起，以無蔗糖、富含膳食纖維的旗號，似乎要...

減肥不一定要墨守成規，有時候巧妙的動下小腦筋，方法上做些改變，也會有驚人的瘦身效果哦。今天教你7招“騙術”，把你的大腦和腸胃哄得服服帖帖，好身材就自動找上你了。1、冰箱要囤貨相關新聞...

工作壓力過大、生活節奏太快，長期處於高速運轉的狀態中，導致部分白領身心疲憊，特別是記憶力下降……在日前由上海市醫學會神經專科委員會等主辦的“傳播腦科學、倡導腦健康”主題活動上，專...

不久前鳳凰衛視《鏘鏘三人行》的一期節目中，嘉賓許子東和主持人竇文濤現身說法，介紹了自己面臨的心臟健康危機，並表達了對現代人生存競爭壓力的擔憂以及社會精英肆意透支身體健康現象的反...

職場肯定會有或多或少的壓力，往往每天的工作時間都超過了8個小時，而且飲食非常不規律，找不到工作中自己感興趣的地方。有些人有很強的佔有慾，常常加班到深夜，也不參加同學聚會，很少與朋友聯...