在職場中，快節奏的工作環境和工作壓力容易讓人產生消極情緒。但是，正面的工作心態能夠幫助我們提高工作效率和生產力。在工作中發現正能量，及時總結個人的感悟和體會，分享給大家，將有助於傳遞積極的工作氛圍。
第1篇
這是獲取正能量的內動力。也就是雷鋒同志所説的：對知識要能象海綿一樣，不僅要去吸收，而且能吸收。作為教師要主動去獲取知識，這裏的知識是指廣泛的，天文地理，古今中外。因此要廣博閲讀，要多向前輩高人請教。本專業技術掌握是自己的業務範圍，科學技術日新月異，迅猛發展。不保持對本專業技術的靈敏嗅覺，是很容易被淘汰的。
學習正能量心得體會5篇學習正能量心得體會5篇“北溟神功”是武俠小説裏面講的一種能吸取他人內功而又不會損傷他人的功夫。有了“北冥神功”，我們可以從“三教九流”中獲取自己所要的東西。當然指的是知識和專業技術。有了“北冥神功”，我們可以隨時隨地的學習，象雷鋒叔叔一樣隨時隨地做好事。比如我現在也有利用週末時間到汽修廠裏去參觀學習，有時半天，有時一天。每次時間雖不長，但長期積累
在有了“北冥神功”的基礎上，我們就可以真正“好為人師”了。也就是自己積累了正能量，也要給予他人正能量了。什麼是“好為人師”呢?有個段子講的很生動形象：敵人若把我抓去，不用嚴刑拷打問我的上級是誰，只要把我上級的名字寫錯，我立刻就會去改成正確的，並讓他們再默寫一遍。好為人師不僅是要對我們的學生傳道授業解惑，而且要有一顆嫉惡如仇之心，對一切錯誤都能指出來並糾正。不僅對學生也對周圍的人。
平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什麼樣的激勵結構和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利於企業的長久持續發展?
我覺得需要根據人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業文化，把員工的注意力吸引到他們應該關注的工作崗位上去。1員工與企業有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點;
2員工心不在崗，是不是在企業文化氛圍的構建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性;
3員工心不在崗，企業是否能夠建立一種學習型企業文化。在員工因為突發事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發他們的創造力。辦法就在於建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發。每個員工處於自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現出來一個活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念?有這麼三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對於很多人來説，年齡越長，越不容易做到真誠;陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關係。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客户的聚集;分享知識，才有思維、見識的提升;分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內核，內核越大，外延越長。堅持並不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情;堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在於對細節的堅持。
雷鋒同志身上有許多可敬、可學之處，如品質、思想、境界、言行和風格。我們學雷鋒，重要的是學精神、學意境、學行動，從自己做起，從身邊做起，建立公益的思維方式與生活方式，為營建“我為人人、人人為我”的社會風尚貢獻力量。
學精神。雷鋒精神的內涵集中體現為：為人民服務的奉獻精神，愛崗敬業的“釘子”精神，甘於平凡的“螺絲釘”精神，勤儉節約、艱苦奮鬥精神，公而忘私的集體主義精神等。雷鋒之所以去世50年之後依然能被我們懷念、尊敬和推崇，是因為
他始終對黨忠誠，時刻維護黨和人民的利益;是因為他艱苦樸素不忘本，全心全意為人民服務;是因為他幹一行、愛一行、專一行，立足崗位作貢獻;是因為他做好事不留名，甘當無名英雄。如果我們各行各業的都能學習雷鋒精神，全心全意為社會、為人民服務，那麼人和人之間的關係就會更加親密，我們這個社會就會更加和諧。
學意境。雷鋒精神處處體現着小與大、個人與集體、平凡與偉大、有限和無限、功利與道義的辯證統一關係，與報告倡導的社會主義核心價值觀是相通的。報告用“富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善”24個字，分別從國家、社會、公民三個層面，提出了反映現階段全國人民的社會主義核心價值觀，為建設、傳播、落實社會主義核心價值提供了良好的載體，為改善社會風氣提供了手段和渠道，使我們踐行社會主義核心價值體系不再是可望而不可及。只要我們每個人立足平凡崗位，恪守職業道德，以小善成就大德，於細微處見精神，就可以勾勒出一步步走近“雷鋒”的現實軌跡，人人皆可成“雷鋒”。
學行動。雷鋒精神的偉大在於把遠大崇高的理想與平凡的工作緊緊地結合在一起，落實在自己日常的學習、工作和生活之中。學雷鋒，要見行動，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。“雷鋒傳人”郭明義30多年堅持學雷鋒，在平凡的崗位上做出了不平凡的業績;“雷鋒式好村官”陳國明40多年如一日在偏僻的黃河灘區為羣眾做好事做實事;楊善洲秉持“黨員的身份永不退休”的信念，一輩子堅守共產黨人的精神家園……他們都用自己的承諾和信仰將雷鋒精神薪火相傳。作為社會主義普通建設者，我們在各自的平凡崗位上腳踏實地、愛崗敬業、默默奉獻，就是學習雷鋒的一項具體行動。
第2篇
最近抽空餘時間翻看了《正能量》這本書，讀完該書後，我閉卷沉思，若有所感。正能量是賦予在人身上的神奇力量，它並不神祕，且可以由自己掌控，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。在大廳工作的同事身上，我對正能量的認識主要有以下三點：
一是在工作中要努力進取、甘於奉獻，激發正能量。從事辦税員工作之初，我每天與一組組數據、一張張報表還有機械的敲擊鍵盤打字工作着。我們這種辦税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末幾個月是我們工作中最忙的幾月，這幾個月為了税收任務，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞着踏實、勤奮的正能量。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格。在工作中要時常操持正能量的心態，才能在平凡的崗位上幹出不平凡的業績。
二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。辦税工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，同事們捐錢捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，他們親切關懷、無私幫助;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;幹部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫耳濡目染，長期與這樣一羣品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。
三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對着當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。工作之餘，機關黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悦身心、化解疲勞、健壯體魄;在活動中陶冶情操，修養身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。
每一個人都是一個生命，人是銀河星雲中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵彙集成一片光明。詩人艾青曾經這樣説過。我們成長的過程就是發現自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。作為在地税大廳工作的我們，我們要盡心盡力貢獻自己的每一份正能量。
第3篇
第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。現在正能量這個詞好像很流行，經常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實際上就是一種心態，一種對人對事對物所保持的態度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態度;相反，負能量就是消極、悲觀、抱怨、牴觸等。我們督察幹部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強度大，正能量，確實是我們內心所需要的一種能量，我期待着這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。《正能量》這本書是對心理學家威廉詹姆斯提出的行為導致情緒的產生 這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用表現原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續了一貫的風格，通過描述心理學界大量的實驗，用輕鬆幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀心理學家威廉詹姆斯提出的表現原理，它顛覆了傳統的情緒決定行為的因果關係，倒因為果，認為特定的行為決定了相應的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣。人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望着我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。
當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字裏行間裏都透着作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典範。作為督察幹部，督察事業正處在爬坡躍檻的關鍵時刻，工作正處在規範創新階段，幹部隊伍處於新老交替階段，超強度的工作運轉成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的幹部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點：
一、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切，那麼就讓我們充滿激情，快樂的工作。那麼怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢?《正能量》説道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和説話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快 樂地與內心交談。
二、改變自己，讓自己所在的集體擁有正能量 ，更加有活力。 集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創佳績的能量，是一個集體攻無不克，戰無不 勝的核心戰鬥力，是一個集體開拓創新的能量源泉。讀完《正能量》 ， 我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優秀的自己，工作態度積極，工作行為主動。 其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘於默默無聞，樂於無私奉獻。 再次， 我要能服從集體的要求，與其他成員步調協調， 榮辱與共。
?正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海裏打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那麼一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導下，就要積極行動起來，用表現來為自己獲取足夠的正能量，保持持續樂觀積極向上的態度，不斷嘗試的態度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有着很實際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態度去每天工作!
第4篇
“正能量”這三個字是近來被大家提及最多，應用最廣的。不論在什麼樣的場合，不論是什麼樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿活力的正能量。
那麼到底什麼是正能量呢?科學的解釋是：“以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量小於真空的物質為負。”在這本書中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿的動力和感情。”讀到這裏，我的腦海當中一下子就呈現出我們南幼這個團隊，這個定義好像是為我們特定的。由徐園長帶領的我們的領導班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎?幼兒園的每一次大小活動之前她們都會給予我們最強有力的支持，為我們排除一切障礙;每一次活動結束之後，都會給予我們正向積極的評價，讓我們感到快樂;每一次外出學習的機會，她們首先考慮到的是一線教師的成長，讓我們每一個人都有學習充電的機會，這不正是在為我們積聚正能量嗎?正是因為她們給予了我們向上和希望，才促使我們每一個人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂充實，生活變得幸福圓滿。
我們每個人都會模仿身邊的人的面部表情和身體語言。這一過程是在無意識中自發進行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，當你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺起來。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發相同的能量。我們每一個人既會受到別人的影響，也會影響到別人，那麼相比之下我們要怎樣選擇呢?是讓別人用消極的情緒帶給你負能量呢?還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢?我的選擇是後者，因為微笑是一種正能量，它會傳播開來，讓周圍的人都感到同樣的熱情和能量。因此，讓我們時刻保持嘴角上揚，以微笑示人，讓我們身邊的每一個夥伴、每一位家長、每一個孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。
在我們每個人的心中都有兩個不同的能量區，一正一負，我們的心態、情緒都會受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽光，那麼就會釋放出正能量，推動我們走向成功;如果我們自卑、恐懼，就會釋放出負能量，導致我們走向失敗，其實每個人的心中都是嚮往快樂的。你選擇了什麼便會得到什麼，因此我們要跟從內心做出正確的選擇。
我們要積聚正能量，讓自己變得快樂起來!要積聚正能量，讓身邊的人也快樂起來!
第5篇
工作之餘，我把美國作家小福勒的《正能量—寫給年輕人的99條幸福法則》進行了閲讀和學習。下面談談我對“正能量”一書的體會並結合婦委會日常工作，談談我們應當如何做好當前和今後的婦女工作，敬請領導和同志們批評指正。
“正”字可謂古有之。“正”字的解釋是不偏斜，合乎法則，合於道理，以及還引申有糾錯、規範等意思。“能量”卻相對是一個新詞彙，這裏比喻人所能發揮的能力和作用。“正能量”一詞源於英國心理學家懷期曼，他把人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信，更加充滿活力。我個人以為：“正能量”涵義範圍很廣：對人類社會和一個國家、民族來説，“正能量”是發展的動力和進步的源泉;對一個單位和團體來説，“正能量”是齊心協力、團結向上的優良氛圍;對個人來説，“正能量”是熱愛生活、提高修養和服務社會的不斷自我完善。“正能量”可以讓我們內心更加陽光，工作更有方向，更有“愛心”，生活也隨之更加充實和美好了。
“正能量”無處不在，我們要善於發現和吸收。劇場裏，一部好的勵志電影是“正能量”;辦公室裏，領導和同志們的言傳身教是“正能量”，同事之間的團結協作是正能量;親人的一聲問候是正能量，乃至素不相識的路人給你的一個淺淺的微笑，也是我們生活中的“正能量”。吸收“正能量”，知識豐富了，視野開闊了，心情愉悦了，服務社會、履行職責，盡職家庭的能力和效果也提升了，吸收和聚集“正能量”的同時，還要摒棄和抵禦“負面能量”。一個健康成長的人就是正能量遠超負能量的人。
對於一個集體而言，大到國家，小到單位，風氣的好壞，其實就是反映了所有成員的正能量與負能量的對比狀況。負能量帶來的只會是暮氣沉沉、舉步維艱。負能量大於正能量必然導致是非不分、岌岌可危。一個集體，只有正能量成為主導，才能以絕對優勢壓倒負能量，才是一個朝氣蓬勃、昂揚向上的優良集體。同樣，“正能量”是一個國家的強盛所依，“正能量”是一個集體的力量所在。我們作為集體的一員，在積極奉獻“正能量”的同時，也要自覺的以個人言行鼓勵他人提供和發揚“正能量”。要雍容大度，不斤斤計較;要循循善誘，不諷刺挖苦;要謙虛謹慎，不盛氣凌人;要踏踏實實，不浮躁虛誇。
工會、共青團和婦委會等羣眾團體的工作可以説是鼓勵和集聚“正能量”的好陣地。結合婦委會日常工作，我們應當做好以下幾方面的工作：
一是着力服務於社會主義精神文明建設。適應當前形勢，以服務交通事業發展為主題,開展為廣大女職工喜聞樂見的活動，在女職工隊伍中宏揚尊老愛幼、勤儉持家、誠實守信的巾幗婦女傳統美德。踴躍參與市婦聯組織的“平安家庭”和各類精神文明創建活動，關心特殊弱勢羣體，熱情參與扶貧助困等巾幗志願活動，展示了交通女職工弘揚和傳遞正能量的情懷。
二是更好的發揮女職工在交通運輸工作中的“半邊天”作用。積極組織基層女職工參加“成才在崗位，奉獻在交通”主題活動。不斷激發女職工的工作熱情。以飽滿的“正能量”爭取黨政領導和企業負責人的對女職工工作的進一步重視，儘可能多在社會“正能量”的不斷集聚中貢獻女職工組織的力量。
三是引導廣大女職工。服務好自身家庭。家庭是社會的細胞，和諧社會需千千萬萬個和諧家庭來構成。對於廣大女職工來説，在工作上是“半邊天”，在家庭裏更是“主心骨”，身兼事業與家庭的雙重責任。好家庭是人心靈的神聖殿堂，躲避生活風暴的港灣，勞累之後休息的樂園。廣大女職工要在服務交通事業的大局中實現個人與家庭的幸福，在內和外順的環境中推動事業與生活的共同進步，讓“正能量”在家庭和社會的基本細胞中不斷聚集和成長。
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