在工作中，我們時常會遇到挫折與困難，但是正能量是讓我們堅持下去的力量源泉。在這篇文章中，我們將分享一些工作心得感受，從中汲取正能量，為自己和團隊注入動力。
第1篇
有人説人生就是一局棋，有進有退，有贏有敗;也有人説人生就是一幅畫，山山水水，起伏跌宕，總是有那麼多的落差;還有人説人生就是一壺酒，藏的越久味道越醇厚。對於我而言，人生無疑是一場漫長的修煉，路過的風景，經歷的風雨，都可以是一段提升自我的修行。而剛剛過去的為期三天的培訓，也在我的漫漫修行路上留下了濃墨重彩的一筆。
本次培訓的主題就是打造正能量銷售系統。何謂正能量?在我看來，正能量就是態度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，擁有正能量的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。正能量不僅能給我們帶來激情的工作態度以及好運，更能夠生髮我們的智慧，有益我們的身心健康。而正能量是需要被轉化，被傳遞的，並且每個人都能夠成為正能量傳播大使。在這三天的培訓中，邱志剛老師帶領我們逐步瞭解並理解正能量，並使我們相信我們每一個人都能夠擔負起傳遞正能量的責任。 正能量修煉的第一步也是最關鍵的一步就是設立目標。設定目標的好處就在於可以明確我們奮鬥的方向，讓我們知道什麼是最重要的。有了目標之後，我們就可以提前做好規劃，未雨綢繆，並且在奮鬥過程中對自己的行為作出準確地評估，這樣我們就不會被工作本身所迷惑，畢竟工作結果才是我們的最終目的。設定目標的關鍵是必須寫下來，必須量化，必須説出來，並且要儘可能大一些。如果目標與自己現在的能力過於接近，也就失去了奮鬥的意義。
正能量修煉必不可少的一點就是要學會感恩。在我們簡短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養育之恩、老師的教育之恩、領導的關懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的贍養之恩;總而言之，每一個“個體人”都是作為“社會人”而存在的，都是生活在一個繁而之繁的社會大環境之中，我們每個人都不可能離開他人的幫助。試想，如果沒有父母的養育、沒有老師的教誨、沒有領導的關懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存於天地之間?所以，作為子女，我們要感恩父母為我們的成長所付出的畢生的心血;作為學生，我們要感謝老師對我們的諄諄教誨;作為員工，我們要感謝老闆對我們的體貼關懷;作為朋友，我們要感謝朋友對我們的無私幫助。 正能量修煉最核心也是我們最終要達到的就是團隊正能量的修煉。所謂團隊，就是一個口才好的人和一羣帶着耳朵的人，所以每個人都要把握好自己的定位。一個團隊，不僅要有優秀的人才，更需要有統籌有方的組織者、領導者。最重要的是，需要有一個激勵士氣的團隊精神。
小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸發出驚濤駭浪。個人之於團隊，正如如小溪之於大海。其實團隊精神的重要性，在於個人、團體力量的體現，每個人都要將自已融入集體，才能充分發揮個人的作用。團隊精神的核心就是協同合作。團隊精神對任何一個組織來講都是不可缺少精髓。否則就如同一盤散沙;一根筷子容易彎，十根筷子折不斷。這就是團隊精神重要性力量直觀表現，這也是團隊精神重要之所在。 正能量的修煉不只是説説而已，也不是一朝一夕就能達成，這需要我們長期的努力於探索。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
第2篇
正能量，按我的理解，就是一種內在積極的、向上的、催人奮進的精神狀態，並能通過外在形式給別人以正面的感染。對個人來説，正能量可以通過外部來提供，比如各種培訓進修，各種勵志講座，各種激勵措施等。但我覺得更重要的是教師要有自我提升的能力。去年11月在教師教育論壇之《教師的文化自覺》報告會上，蘇州大學陳國安博士曾講：教師什麼都可以沒有，但不能沒有讀書。讀書可以説是教師的宿命!真是精闢!
活動月的講座中，其中有兩點我的感受比較深。一個是聯想集團的發展歷程，按柳傳志的説法就是不斷蓄勢的過程;另一點就是廣東工程技術學院勞院長所講的人人都能成為專家。以上都説明了在我校處於轉型升級的階段中，作為教師要不斷積累正能量，不斷進行自我提升。這是內外部環境的要求，更是作為一名教師的自我要求!
這是獲取正能量的內動力。也就是雷鋒同志所説的：對知識要能象海綿一樣，不僅要去吸收，而且能吸收。作為教師要主動去獲取知識，這裏的知識是指廣泛的，天文地理，古今中外。因此要廣博閲讀，要多向前輩高人請教。本專業技術掌握是自己的業務範圍，科學技術日新月異，迅猛發展。不保持對本專業技術的靈敏嗅覺，是很容易被淘汰的。
“北溟神功”是武俠小説裏面講的一種能吸取他人內功而又不會損傷他人的功夫。有了“北冥神功”，我們可以從“三教九流”中獲取自己所要的東西。當然指的是知識和專業技術。有了“北冥神功”，我們可以隨時隨地的學習，象雷鋒叔叔一樣隨時隨地做好事。比如我現在也有利用週末時間到汽修廠裏去參觀學習，有時半天，有時一天。每次時間雖不長，但長期積累
在有了“北冥神功”的基礎上，我們就可以真正“好為人師”了。也就是自己積累了正能量，也要給予他人正能量了。什麼是“好為人師”呢?有個段子講的很生動形象：敵人若把我抓去，不用嚴刑拷打問我的上級是誰，只要把我上級的名字寫錯，我立刻就會去改成正確的，並讓他們再默寫一遍。好為人師不僅是要對我們的學生傳道授業解惑，而且要有一顆嫉惡如仇之心，對一切錯誤都能指出來並糾正。不僅對學生也對周圍的人。
第3篇
不知不覺正能量培訓結束一週了，培訓時的種.種歷歷在目，它帶給我的力量無法用語言形容，我要把它內化為一種力量。培訓結束後的一週實在太忙，而我偏偏是個喜歡寫作，喜歡用文字與自己對話，所以我不願寥寥幾字結束我的培訓心得，所以週末才有時間靜下來寫寫自己的培訓心得。我是一個習慣學以致用的人，雖然我的心得還沒有寫，但我早已把所學內容用在我的生活，工作中了，還時不時的創新一下(所謂的創新就是我覺得更適合自己的方法)。下面是我的培訓心得，非常樂意和大家分享，讓大家一起見證我與自己的對話。
早就耳聞正面文化，很榮幸在培訓之前聽了堂阿峯的課，從而獲得了正面文化即將在機構舉行的事的小道消息，第一次聽阿峯課幽默輕鬆的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼着機構的報名郵件，一看到報名通知迫不及待的報了名，並在機構羣裏推薦大家都來感受下正面文化，誰知週三收到了機構的退信，馬上到截止時間心理各種擔心，着急，心想一定不能與之擦肩而過，急中生智重發了一遍郵件，誰知再次收到退信，説時遲那時快快速掏出手機給機構相關負責人打電話，誰知他不在機構讓我把報名表發直接用qq發給給另外一名同事，最後在電話確認了一遍，終於如願報上了名，心理踏實又興奮，看來我真的是個狀況姐，總會遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收穫。
培訓的日子終於到了，早早的起牀來到了培訓幾點，到培訓地點時只有幾名工作人員和3個同事，當時還擔心自己會遲到，這下心安了，見到了阿峯，熱情的與他打招呼，阿峯熱情洋溢的過來與我握手，我以為他還記得我，後來阿峯問我名字，我告訴她我們有見過一次，由於阿峯每天的培訓，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染着，與阿峯握手有一種相識很久的感覺，讓原本有點緊張的我，頓時放鬆下來，後來阿峯在課上告訴我們，與每一位前來培訓的人員握手的重要性。那一刻我明白了原來一個簡單的培訓確有着如此重要的作用，不知道我與人握手時，給人一種怎樣的感覺，不過我想還是會略顯不足吧，以後多練習與人握手，讓別人感覺到我的熱情和力量。
在兩天的正能量培訓中，每換一名老師和進入下一個環節，都會有我們一些肢體動作，這些看似細小的環節，慢慢的讓我們養成了一種習慣，慢慢的由開始按指示行動到後來由心而發的動作，當你由心而發時有一種超越自己的力量，一種由內而外的開心，一種衷心的感謝和真誠的歡迎，在這個大千世界很多時候我們無法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓中我想大家都是最真誠最真實的。特別是每次助教蹲下教我們新遊戲的環節，讓我們原本有點緊張的心情頓時放鬆，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責任和一份信任，很奇怪吧，我們會快速學會新的內容，我們會在不懂時禮貌的詢問，我們會自覺的遵守規則，很神奇的力量，一個細小的環節就可以造就出不一樣的事情。
阿峯告訴我們從現在開始認真觀察身邊的人，後來在分享時，我迫不及待的想要讚賞身邊的人，一方面是想表達對她的感謝，另一方想看看自己學的怎樣，讓阿峯指點一下，這樣我以後在生活，工作中都可以用到。培訓後的一週，我忙着高一學生暑假實踐的事情，崗位社工都是一個人，所以我要自己去聯繫社區，去宣傳招募學生，還要向學校彙報情況，學校審核通過後才能正式在學校宣傳，經過兩天的努力後，收到的結果是幾個學生報名，這對於我來説是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來了，我不想就此放棄，於是利用晚自習的時間我去每個班宣傳，我就把自己學的讚賞五步曲，現學現賣，發掘學生的優點了，我當着全班同學的面讚賞他，雖然當我問及他們“為什麼會這樣做時?”他有些意外和茫然，但看着他面帶微笑的面容，我知道這份讚賞帶給他的意義，我也感受到讚賞別人的快樂，以後我會繼續保持下去。
整個年級十個班加一個國際班，我也不知道自己讚賞過那些同學，很意外第二天高一(3)班和(8)班的學生撿到了一隻受傷的小鳥，前來和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點受寵如今，我沒有想到一次讚美讓我成為了學生心目中值得信賴的那個人，讓我感受着這份簡單的快樂。生命並非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優點並讚美她。長此下去我的內心會充滿陽光和力量，被讚賞者和他的身邊的人都會感受到我的真誠和信賴 ，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務對象建立信任關係的開始。
有的時候人生就像演戲一樣，沒有彩排只有現場直播，培訓結束的當天，好友電話我説她要回家，那一刻讓我心情有點複雜，今年以來她的笑容很少，話很少，每次見到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過，我把這一切都歸結為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對此我或許有些武斷，我完全沒有把自己當社工了，我只是希望她好，而太過主觀覺得既然一個人讓你如此不快樂何必要在一起。或許對此我也給了她無形的壓力。培訓結束後見到朋友，我沒有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓時學過站在對方的立場想問題，人會為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當他平復下來我問了她一句，你想好了，她沒有回答我，我雙手拿着藍絲非常正式的遞給她説到：我相信你會為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學會獨立。她終於露出了久違的笑容，然後鄭重的告訴我，她要回家一段時間。
我為自己擺了一個超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個人，最後在能量圖上收到了很多讚美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會照顧人，很有愛，認識你真好。
這是培訓結束時，同工留在我能量圖上源自內心的讚美，我很意外，有這麼多人給我讚美，我會給這麼多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍絲帶一樣。有一個朋友説：“是你的優點就是你的優點，誰也取代不了。”我的交友觀很簡單，我總認為茫茫人海遇見誰都是一種緣分，我希望給每一個認識的人帶去快樂和能量。
身邊的朋友都説我身上充滿了正能量，要像我學習，這讓我有點慚愧，我一直不知道有什麼可以教給大家的?所以聽説有正面文化的培訓時，我就迫不及待的想要參加，想要去學習裏面的方法和技巧，真正成為一個充滿正能量又能給人帶來正能量的人，這兩天的培訓，我學到了很多方法和技巧，我要把這些運用到工作和生活中，不過我總覺得這僅僅只是一個開始，正面文化一定還有很多內容可以學習，我覺得我有責任和義務加入正面文化的團隊，不僅是我的性格適合，更多是我需要學習更多的知識，方法和技巧傳遞正能量在每一個角落。我要真正的傳遞正能量給每一個人。
第4篇
有人説人生就是一局棋，有進有退，有贏有敗;也有人説人生就是一幅畫，山山水水，起伏跌宕，總是有那麼多的落差;還有人説人生就是一壺酒，藏的越久味道越醇厚。對於我而言，人生無疑是一場漫長的修煉，路過的風景，經歷的風雨，都可以是一段提升自我的修行。而剛剛過去的為期三天的培訓，也在我的漫漫修行路上留下了濃墨重彩的一筆。 本次培訓的主題就是打造正能量銷售系統。何謂正能量?在我看來，正能量就是態度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，擁有正能量的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。正能量不僅能給我們帶來激情的工作態度以及好運，更能夠生髮我們的智慧，有益我們的身心健康。而正能量是需要被轉化，被傳遞的，並且每個人都能夠成為正能量傳播大使。在這三天的培訓中，邱志剛老師帶領我們逐步瞭解並理解正能量，並使我們相信我們每一個人都能夠擔負起傳遞正能量的責任。
正能量修煉的第一步也是最關鍵的一步就是設立目標。設定目標的好處就在於可以明確我們奮鬥的方向，讓我們知道什麼是最重要的。有了目標之後，我們就可以提前做好規劃，未雨綢繆，並且在奮鬥過程中對自己的行為作出準確地評估，這樣我們就不會被工作本身所迷惑，畢竟工作結果才是我們的最終目的。設定目標的關鍵是必須寫下來，必須量化，必須説出來，並且要儘可能大一些。如果目標與自己現在的能力過於接近，也就失去了奮鬥的意義。 正能量修煉必不可少的一點就是要學會感恩。
在我們簡短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養育之恩、老師的教育之恩、領導的關懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的贍養之恩;總而言之，每一個“個體人”都是作為“社會人”而存在的，都是生活在一個繁而之繁的社會大環境之中，我們每個人都不可能離開他人的幫助。試想，如果沒有父母的養育、沒有老師的教誨、沒有領導的關懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存於天地之間?所以，作為子女，我們要感恩父母為我們的成長所付出的畢生的心血;作為學生，我們要感謝老師對我們的諄諄教誨;作為員工，我們要感謝老闆對我們的體貼關懷;作為朋友，我們要感謝朋友對我們的無私幫助。 正能量修煉最核心也是我們最終要達到的就是團隊正能量的修煉。所謂團隊，就是一個口才好的人和一羣帶着耳朵的人，所以每個人都要把握好自己的定位。
一個團隊，不僅要有優秀的人才，更需要有統籌有方的組織者、領導者。最重要的是，需要有一個激勵士氣的團隊精神。小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸發出驚濤駭浪。個人之於團隊，正如如小溪之於大海。其實團隊精神的重要性，在於個人、團體力量的體現，每個人都要將自已融入集體，才能充分發揮個人的作用。團隊精神的核心就是協同合作。團隊精神對任何一個組織來講都是不可缺少精髓。否則就如同一盤散沙;一根筷子容易彎，十根筷子折不斷。這就是團隊精神重要性力量直觀表現，這也是團隊精神重要之所在。 正能量的修煉不只是説説而已，也不是一朝一夕就能達成，這需要我們長期的努力於探索。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
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