《前滾翻》是一種基本的體育技巧，對培養學生的身體素質和勇敢精神有着重要意義。本文將分享一份能夠幫助教師有效教授《前滾翻》技巧的教案，幫助學生快速掌握該技能，同時提高他們的身體協調和自信心。
第1篇
1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。
第2篇
前滾翻是技巧基礎動作，前滾翻動作質量的高低，團身抱膝是關鍵。本動作與生活實際相關不大，練習的形式較為枯燥。但前滾翻是一種自我保護的方法，一種應急技能，創設相關的情境開展教學，讓學生學以致用，就會收到事半功倍的效果。
1、學生心理特點：由於學生處於青少年時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，喜歡直觀形象思維，對遊戲、競賽特別感興趣。
2、技術技能基礎：學生進行過一些技術動作的學習，但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。
1、瞭解前滾翻是技巧基礎動作，也是一種自我保護的方法和一種應急技能。
1、通過教學使85％～90％的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈巧、協調和平衡素質。
1、老師創設森林遇險情境，同學們被困在一個小土坡上，怎樣才能安全地離開？老師把同學們分成勇敢組、團結組、守紀組、合作組，鼓勵大家團結一致，學習應急技能――前滾翻，運用技能擺脱危險。
2、用皮球與磚塊滾動的比較，引導同學們模仿“小刺蝟”和遊戲中的“矮人”動作，體會團身緊的動作要領，複習前後滾動。
3、老師講解示範動作要領，提示重點難點，傳授動作口訣：一蹬二撐三低頭，團身滾動像圓球，組織學生練習，鼓勵同學之間團結協作。
4、學生嘗試練習，相互對比，集體研究，大膽展示。學生自評，組內自評，老師評價。
5、老師巡視指導，對於未能完成動作的同學，指導小隊同伴幫助完成。
6、老師評價各隊學習情況，在表現突出的小隊的隊旗上加上星星。
1、老師帶領同學們運用學到的本領，安全地離開了小土坡，穿過了一片小樹林，這個時候迷失了方向。老師引導同學們運用二年級課文《要是你在野外迷了路》，所講到的大樹“枝葉稠的一面是南方，枝葉稀的一面是北方。”，辨清了方向，到達了安全的地方。
2、老師利用教具設計出野外有可能出現的地形（小溪、山坡、山洞、獨木橋），引導運用學過的跨越、前滾翻等技能完成練習。
3、老師引導同學們利用教具，發揮想象力，設計出“勇敢者之路”，分組比賽。
3、小結：（1）前滾翻是一項很實用的自我保護方法，在我們平時的球類類活動中也常常用到，例如排球運動員在救球時就會常用到滾翻動作。（2）參加野外活動時，要做好充分準備，避免出現危險情況，遇到危險情況要鎮定，運用學過的知識和技能，擺脱困境。
第3篇
知識與技能目標：通過本堂課的學習，熟悉並初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠説出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領並能展示技巧的簡單動作。
過程與方法目標：通過本堂課學習，可以發展學生的運動能力以及靈敏、柔韌素質。
情感態度與價值觀目標：培養學生勇敢果斷的優良品質，培養學生團隊協作的精神和保護幫助意識。
課堂常規：組織集合，體委點名，安排見習生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內容，用時約3分鐘。
3、組織一個“比比誰更像”的遊戲，學生跟着音樂模仿動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學生積極性。
提出問題，引發學生思考，培養主動探索的學習精神。
教師先示範前滾翻的動作，示範完之後組織學生分組練習一次。體驗之後組織學生思考探索，能否像西瓜圓？此後組織學生聽取前滾翻的動作要領，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、揹着墊，在穩定的站起來。在組織學生練習前滾翻動作，練習5次，教師巡迴指導，及時糾正。
要求團身抱膝背部着墊，前後滾動，練習時間5分鐘。教師巡迴指導，及時糾錯。用時5分鐘。
將學生分成兩組，一組學生進行練習，第二組學生進行點評。練習之後教師對錯誤動作進行糾正，要求學生要分組練習中互相幫助，自評互評。教師集體與個別糾錯結合幫助學生掌握動作要領。用時10分鐘。
組織學生同組內進行展示比賽，看誰團身更圓，然後組織小組之間的展示，教師對於展示成果給予點評，用時5分鐘。
教師帶領學生跟隨音樂做放鬆操，調節身心，回覆身體。
教師引導學生對本節課的重點內容進行回顧和總結之後，教師進行點評並補充。
預計教學效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習密度是35%——40%，因為本班學生對體操技巧有一定的瞭解，也積極參與到練習中，因此本班學生完成的教學目標在80%以上。
本次課教學中教師能借助形象事物幫助學生記憶和理解動作。注重學生展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫助學生更好地認知自我。
第4篇
本課教材選自人教版國小《體育與健康》第五冊第六課。
主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然後上升為適合學生實際的難度組合動作。
國小生有強烈的表演慾望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的瞭解和嘗試。通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
1、知識與技能：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2、過程與方法：1、70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。
3、情感、態度、價值觀：通過模仿性、創造性練習和遊戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭後部着墊，團身緊。
小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1台，背投影儀1台，小音箱1台，優盤1個。
上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的瞭解本節課學習的動作要求。
?設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節課的學習打下基礎】
整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，並從中得到什麼啟示。引導出本節課的教學重難點。
1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示範動作。
?設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，並知道前滾翻開始的動作】
?設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】要領：團身緊、手抱小腿前後滾動。
?設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】
?設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現慾望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作。】
第5篇
主教材前滾翻是《課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然後上升為適合學生實際的難度組合動作。
1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2.技能目標：1、70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。
4.情感目標：通過模仿性、創造性練習和遊戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。教學重難點：
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭後部着墊，團身緊。
1、表現法：通過感知，是學生有強烈的表演慾望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的瞭解和嘗試。
2、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。
3、探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
1、讓學生在教室裏觀看小刺蝟等小動物逃生的視頻，以及人們遇到危險時翻滾逃生的視頻。（導入新課）
2、觀看前滾翻的視屏，簡單的瞭解本節課學習的動作要求。
?設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節課的學習打下基純
引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行滾動比賽，並從中得到啟示（圓球形物體更容易滾動）。【設計意圖：引導出本節課的教學重難點。】
讓學生模仿小動物滾動，想想怎樣做更容易滾動。【設計意圖：讓學生在自主感知的基礎上加深對關鍵動作的理解】
3、教師在體操墊做示範動作，並講解分解動作：原地蹲撐，屈臂，低頭，蹬腿，手抱小腿，滾動。【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，並知道前滾翻的動作要領】
4、輔助性練習：學生分組仰卧團身前後滾動。要領：團身緊、手抱小腿前後滾動。（4次）【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】
?設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】
?設計意圖：教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】
?設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現慾望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作。】
遊戲規則：全班同學分成兩組，組內成員都站在墊子一側，第一名同學握有2
一枚智慧寶石貼，通過滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個同學，直至最後一名同學拿到為完成，最先完成的小組為獲勝組。
?前滾翻》的教學過程中，我力求目標分層化、組織遊戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，採用形象的物體比較突出本節課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師儘量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發揮。學生有了求知、求學的慾望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。但是本節課也有不足之處有的學生滾不成直線，在下節複習課上要想更多的辦法來糾正。
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