國中體育教案範文彙總2篇 國中體育教案範文精選：讓體育教學更出色！

本文彙總了一系列國中體育教案範文，旨在為廣大中學體育教師提供寶貴的參考資源。這些教案不僅內容豐富，而且注重實踐操作，有助於培養學生的動手能力和團隊合作精神。希望通過本文的分享，進一步提升教師的教學水平，提供優質的體育教育服務。

第1篇

提高反應速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。

在沙沆前30畫一終點線，備發令旗、足球、跑表。將遊戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名遊戲者先到沙坑旁準備。本遊戲需發令員1名、計時員2名（學生幫助計時）。

當裁判發出“預備”口令後，兩遊戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂後襬預備。當再發出“跑”的口令後開始計時，遊戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內，然後迅速向前跑出沙坑，直至衝過 30米 終點線，並將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。

教師可將兒童分成人數相等的兩組，分別站在兩上圓圈內，每組選出兩名抓人者。遊戲開始，抓人者需用一隻手捏住自己鼻子，另一隻手臂從這隻手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續進行遊戲。

1.抓人者在拍別人時，應保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。

1.此遊戲可改為跛子抓人，抓人者需用一隻手抓住自己的褲腳。

2.可根據參加遊戲人數的多少和兒童的能力，適當增、減抓人者。

第2篇

2、通過圓圈運球遊戲，培養學生運球和控制球的能力。

2、培養學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關係。

1、方法:參加遊戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。遊戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置並將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

（2）、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

3、注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。

兩腳前後或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節微屈，五指自然分開，指根以上持球。

2、動作要點：持球正確，上下肢協調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。