《自控力讀後感》是一篇出色的文章，它以自控力為主題，引領讀者探索人類內在力量的奇妙之處。作者通過深入探討自控力對個人發展的重要性，以及如何培養和提高自控力，讓讀者深受啟發。通過閲讀本文，我們將深刻認識到自控力的力量，並激發內心的潛能。
第1篇
俗話説：人有七情六慾，“怒”為第二，可想它的地位，憤怒是一種正常的情緒，只要你能控制住它的爆發，就不會給你和周圍的人帶來傷害。這讓我想到了我工作中的一些事情，我經常會因為別人在倉庫裏拿完貨後沒有去整理而把貨搞的亂七八糟的生氣憤怒，當看到後第一反應就是一頭的火，然後就想找到那個搞亂的人發泄一下心中的怒火，可大多時候我還是默默的壓抑住了自己情緒，幫忙整理好了，所以回想整個事件，我的怒火可能只燒到了我自己，拿別人的錯誤來懲罰自己，有點不值當，還有我應該想出應對的辦法來解決這個老是出現的問題，就是誰弄的就去善意提醒他歸位就好了，如果我幫忙弄好了，也就不要糾結是誰導致的了。
如果沒有掌控自己情緒的能力，也會因為衝動而去做出一些錯誤的決定，就是我們常説的“錯怪好人”。這裏的警惕“踢貓效應”，傳遞的就是一種負能量，不管這個負能量從哪裏開始蔓延的，都希望我們能用微笑阻止它。
關於恐懼，讓我想起年幼時的不知者無畏，那時候敢在圍牆上走好長一段的，因為那時候根本不知道什麼是怕的，後來漸漸大了，反而不敢走了，因為害怕失足掉下來，而造成嚴重後果。雖然這種畏懼相對來説對我們還是有些好處的，但在面對另外一些需要解決的問題時，這種恐懼情緒就會阻礙我們前行的腳步，所以做個勇敢的人，去面對它，並最終克服這種心理障礙，才能迎來更好的結局！
面對生活中各種壓力時，我們要學會正確的對待它，找到緩解的最佳途徑，不要讓它成為壓垮我們的“稻草”，因為回過頭去看那些壓力時，當時“山大”的'壓力，對於現在來説也可以輕的如“稻草”，感謝當時的壓力讓現在的自己更強大。
靜下心來，遠離浮躁的情緒，浮躁是生活在這個什麼都求快的當下最大的干擾，心浮氣躁和急功近利是做不成什麼大的成就的，即使眼前成功了，也不會太長久，因為任何精品都需要靜下心來慢慢打磨的！
習慣成自然，好的習慣讓人受益匪淺，好的習慣養成還需要自己剛開始的不斷自我督促，通過剛開始的不適應，到後來成為“固定性反應”，孩子學習也是這樣，如果早期養成良好的學習習慣，那麼後期就會輕鬆的多。當然有好習慣就會有壞習慣，壞習慣的養成也非一朝一夕，雖然摒棄它很難，但也不是不可改變的，只要你有足夠的意識，堅持下去就會遠離它的！
墨守成規的思維模式是創新的最大障礙，記不得在哪裏看到過一句話，大致意思就是在前人的基礎上加一，你就是創新，所以要保留住原有的精髓昇華它才是進步。為什麼説維持現狀就是掉隊呢？因為你在原地不動，時代在發展，這樣就會無形中把你甩開，所以要勇於嘗試改變，不畏挑戰，生活才會發生質變！
千里之行，始於足下，再美好的想法及完美的計劃，沒有付諸行動，那都是紙上談兵，空中閣樓沒有意義和價值，我們要擺脱掉“晚上想着千條路，白天還是走老路”的這種思想，當大腦有了好的想法時，就要立即做出選擇行動起來，抓住機會，在勤奮的努力中，遇到阻礙時不輕言放棄，成功也許和你只有一牆之隔！
做事之前可以把事情往好處想，因為害怕“墨菲定律”的發生，但是事情既然已經發生了，我們也可以往壞處想想，因為當你拿最壞的可能性做比較時，你就會覺的還好，情況還沒那麼糟糕，自己和別人比起來還算幸運的了，這也是我們時常勸慰別人時用的一種方式。當一個人的心態改變了，做起事情也就會積極並豁然開朗了。生活中有很多人和事是我們自己無法左右的，那我們只有由內而外的控制自己，“心中有佛，所見皆佛”，所以你的心態決定了你對萬物的態度，當你努力的做好自己後，身邊的人和事，也會因為你的磁場而產生變化。
相信沒有人願意和一個整天凡事愛抱怨嘮叨的人相處，我們和孩子相處時就會出現這樣的情況，一邊抱怨嘮叨着，一邊卻幫他把事情做好了，結果呢？他不感激反而回過頭來抱怨你好煩！這種吃力不討好的事情我想還是少做為妙！
身在塵世間，如何做到心如止水，清心寡慾，想來沒有經過歷練，要想風輕雲淡還是有難度的，有些道理是自己事後悟出來的，有的就是來自前人的經驗警示了，生活中的誘惑隨處可見，當你的慾望太多時，就會輕易的掉入誘惑的陷阱，見好就收，也能讓自己避免遇陷越深，當得到了就要感恩，不要過度的進行“反事實”思考，覺得自己會擁有的更多，這種不甘和悔恨就是自尋煩惱了。
人生本就起起落落，“失意要坦然，得意要淡然”，説的很好，因為未來變幻莫測，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，是人生常態，看開了也就無所畏懼了！適度的虛榮心，可以讓自己嚴格要求自己，不失其風采，但是為了不切實際的虛榮，打腫臉充胖子，甚至挺而走險，那就得不償失了！
用目標約束自己，掌控人生的方向，我的目標是什麼，可能我自己也比較迷茫，對於現在的我也沒有多大的宏偉目標，暫時就想着能多掙點錢，為以後的生活有個好的保障，儘自己最大的努力，幫助孩子成人，不管有多大的成就，只要不走上歪路即可，這些可能是一個大的籠統的目標，如果細分成一個個小的目標的話，在現階段就是要努力的工作，對待客人要保持一種良好的心態，也不要太過多的為難自己，因為氣大傷身。關於孩子的成長，就像師傅説的，我們自身先成長起來，再幫助孩子，可能我現在還處在摸着石頭過河階段，關於孩子未來的目標和規劃，還在觀摩當中，當然也希望在不久的將來能看到並儘快找到這盞明燈！
一個人如果為了逞一時的口舌之快，就會得罪於他人而埋下隱患，所以説話分清場合很重要，即使你可能出於無心或者不是有意的，也會讓別人覺得不舒服。當面不揭別人的短，是對別人的尊重，因為每個人都是上帝咬過的蘋果，都不會完美，尊重他人也是尊重自己。風水輪流轉，有時給別人一個台階下也是將來給自己一個機會。
距離產生美，朋友間的相處要找到刺蝟法則中的距離感，才會相處的舒服並能保持長久！注重第一印象，很重要，人靠衣裳馬靠鞍，合適的裝扮也能為你的第一印象加分不少，剛認識一個人時，我們會習慣性的打量一下他的裝扮和行為舉止，試圖從中揣摩一些關於他的相關信息，當然我們切不可以貌取人而另眼相待！注意儀表、注意談吐、展現風度、注意行為舉止，這些都做的得體了，相信一定會給別人留下好的印象！
看到“時間都去哪兒了”時，會情不自禁的哼唱起春晚上王錚亮的那首歌來，他唱出了每個人的心聲，都在感歎時間的流逝，所以該珍惜的時候，就不要隨意揮霍。很喜歡書中的一句話：時間是組成生命的材料。每個人每天的時間都是一樣多的，生命有限，如何合理規劃利用，讓做事變得有效率，最大化的把時間利用起來，這也就是無形中為我們節約出更多的時間去做其他有意義的事情。
我們時常會感到事情太多太雜焦頭爛額，無暇分身，細細想來，還是沒有分清輕重緩急，什麼事都想一下全做好，導致擁擠不堪反而更亂。所以需要把要做的事情想好，優先順序排好，再找對方法去完成它，這樣有條不紊地進行，就相對輕鬆了！
魯迅先生説：“時間就像海綿裏的水，只要擠就會有”，那麼我們要把這些擠出來的時間用在哪呢？每天擠一點，未來就會很可觀，我想每天早上擠出一點時間用來和我家浩浩一起讀書學習，一起討論書中內容，雖然時間不多，但是貴在堅持！
生活中有很多我們不想去做，卻不得不做的事，這時就需要我們具備良好的自制力了，特別是在遵守規則這塊，也要有好的自我約束的能力。每個人都會在生命的旅途中經歷風雨，如何守得雲開見月明，我想只有堅強的意志力才能讓你有機會看到彩虹。誰都想把困難看作墊腳石，讓自己輕鬆的越過，可能有時墊腳石有點多，但也説明了你通往成功的機會就越多，坦然接受失敗才會面對反思自己失敗的原因，從而找到解決方法，相信只有得之不易的東西才能讓自己更加珍惜和快樂！
壓力這個東西我覺得你不能時時刻刻的去想它，你每想一次它好像就會加重一些，反而讓自己心浮氣燥的無法安心努力，當你在做一些有違前進的事情時，用來提醒自己還是很有必要的。誰都有自卑的時候，是選擇掩藏迴避還是努力改變找到屬於你的自信呢？踏踏實實的做好自己的每一件事，這也是信心的來源。有時別人不經意的一句話，也能使你看到自己的閃光點而變的神采奕奕、信心滿滿！
猜疑、嫉妒這些都是對待他人或交友中的大忌，雖然防人之心不可無，可是無事生非的猜疑會讓自己無法客觀的看待一些事情了，這時候不管別人説了、做了什麼，都會喜歡往你猜疑的方向靠攏。嫉妒是自尊心的一種情緒表現，有時候迴避還不如大大方方的承認，讓它變成羨慕，成為你努力的榜樣！當你變得真誠沒有敵意的時候，別人是能感受到的也會樂於和你分享成功的喜悦！
第2篇
自控能力每個人都不一樣，有的人可以控制住，有人控制不住。控制不住的人應該佔多數。每個人都是有情緒的，只是表達的方式不一樣。控制好自己的情緒是很難的，我們在遇到不喜歡的事情時，很容易憤怒。遇到自己滿意的事情時，會抑制不住的開心。再怎麼隱瞞，而臉上的表情是隱瞞不了你內心的開心。我們所生活的世界裏，會遇到各種各樣的開心與不開心的事情。在我們遇到開心的事情時，也不要喜形與色忘記自我。遇到不開心的事情時，也不要心灰意冷。反過想想這不開心的事也許是好的事情呢！想起一句話叫，"得意時莫猖狂，失意時莫心冷"很有道理。如果一個人的世界裏，全是開心的事情。這個人的人生一帆風順的，那他將只要有一點點的壓力，就會把他打倒。相反多經歷點壓力，反而這個人會更加的堅強。我們就要控制好自己的情緒，如果一個人動不動發火。那他就是控制不了自己的情緒，這樣非常不好的，做任何事情，都會不順利的。如果我們能控制好自己的情緒，即使做事情時遇到一點阻力。那我們這樣想想，為什麼會有這個阻力？為什麼我要因為這個阻力，而影響我的情緒呢？能這樣想我們應該會很好的控制好了，那麼做任何事情就會得心應手的了。
一個人的習慣是從小就養成了，到大了是很難改變的。所以我們現在要特別注重孩子良好習慣的培養。有着良好的習慣，才有可能成為大格局的人。就如一顆小樹苗從小就歪倒着成長，那他長的再大也是一顆歪着的樹。如果我們在小的時候發現了這顆小樹苗歪的，我們把它扶正了。歷經多次的扶正，長到最後它就會成為蒼天大樹。所以我們要從小就開始培養成小孩的良好的習慣。不僅僅是培養孩子從小就要有着良好的習慣，我們自己首先要改變才行。如果我們自己沒有個良好習慣，那怎麼培養孩子的良好習慣呢？比如我們自已都沒有讀書的習慣，那麼你能用什麼培養孩子讀書呢？所以還是要先改變自己才行。改變自己是很難的，但是隻要我們堅持，沒有什麼不可能的。
每個人的一生都會經歷過很多的事情，有開心的事情，有悲傷的事情。還有很痛苦的事情。這是每個人都必須要有的經歷。在我們遇到悲傷和痛苦的事情時，我們很絕望。那我們到底應該怎麼辦呢？難道就這絕望下去了嗎，這樣的話整個人生就沒有了。那通過這本書告訴我們，凡事都要往好的地方想想。那我們遇到想不通的事情時，既然這事情已經想不通了。那就把反過想，往好的方面去想。這樣你的人生會又是另一種景象了。如果我們想改變某一個事物，那麼通過很多次的努力，甚至於使盡了洪荒之力都改變不了。還不如反過把自己改變成和那個一樣的事物，與其同頻。一個人的內心陽光了，做任何事情都會很快的成功。內心陽光的人他在做事情之前會想到他人，會考慮到他人的感受。但是要做到一個內心陽光的人是很艱難的，畢竟這個社會很現實。現實的有很多事情讓你內心想做，而又不敢去做。只要我們內心是陽光的，做任何事情是不理虧與他人的。又何必在意他人之想呢？又何必在意他人之説呢？內心陽光的人是不會去抱怨任何事情的，沒有抱怨生活才能幸福快樂的。
名與利是大部分人都在追求的.一個東西，因為名利這個誘惑力太大了。多少的原本善良的人，而因此而改變了自己。人生不是一無所有嗎，那到最後你離開這個世界又能帶走什麼呢？只求能平平安安的過一生，子女能幸福的生活，一家人快快樂樂的，一生足矣！是不錯，現在的貧富差距很大，可是富人的生活也許有我們所想不到的艱難。也有可能在我們過着快樂的生活時，人家付出了多大的辛苦，這是我們所看不到的一面。那還有一些大深去的人過着更貧苦的日子，那人家又能怎麼想呢？經不起誘惑，就會有很多的慾望。慾望越多而煩惱就會越多。所以不管做任何事情，還是腳踏實地的做起。否則我們憑着慾望的感覺去做，那到最後煩惱就會越越多。到最後都控制不住自己了，而讓我們在不知不覺中改變了我們自己當初的初衷。使我們變的沒有方向感，以至到後都不知道自己真正的需要什麼了。
方向能夠使人有一個目標，有了目標才能使他走向成功。(fsir)如果一個人沒有目標，沒有方向，那他需要做什麼都不知道了。有了目標之後，才知道自己要幹什麼，為什麼要這麼去做的。因為他有了目標，他才會有動力去做這些事情。那這樣的目標我們要怎麼確定呢，不能説隨便定一個目標我們就要去完成它。首先這個目標肯定是你想要達到的，而且是你喜歡的，這樣才能有動力去完成的。當然在完成一個目標時，中間會遇到很多的困難。我們不能想着放棄吧，應該想着這是我的目標，是我這一生中所追求的東西。即使在有困難我們也要刻服過去，這樣才能讓我們達到我們所要追求的目標。目標是在我們能力所控制的範圍內而構成的，確定目標也是要考試到自己的能力，而不能一下確定一個很大的目標，而到最後使得自己都沒有信心去完成。
講話是一門很深的學問，同樣的一句話，兩個人説出會形成不同的效果，這就是講話的學問。我自己也是深有體會的，記得之前朋友都勸我講話要注意點，得罪了很多人自己都不知道。當時我還想有什麼呀，我一沒有罵別人，我講的都是為他而想的，我怎麼就得罪人了。直到現在算是明白了一些其中的道理，有些話説出的方式不對。有些事情説的場合也許不對。用於不對的場合，和不對的方式講出的話當然是人家所不能接受的了。時間是寶貴的，可是有的人感覺時間不夠用。有的人感覺時間多的很。昨晚無意中看到一部電影名字叫《賣命》講的是故事中的主人一開始很平平淡淡的，就是一個保險公司的業務員。為了有好的業績和好的生活而很拼命的工作，可是不順怎麼努力都是沒有用的。一次無意中他遇到一個時間商人，這個時間商人和他説萬塊要他1年時間，他答應了，隨即就老了一歲。隨着錢的問題，他又開始缺錢了，又去找了時間商人用了10年的時間換了一百萬。這樣他立刻就老了10歲了，他在想這一百萬肯定夠他這輩子所用的了，可是到最後還是不夠他所用的。他又去找了那個時間商人再用10年時間換一百萬，可是這次時間商人要20年時間才可以的，最後他還是答應了。這樣他立刻就很老了，身邊的人都認不出他了。到這個時候他才發現原的自己是很富裕，因為原他有很多時間，可是現在他卻沒有了。最後他想用錢買回這些時間，時間商人問他時間值多少錢？他回答不出，原他發現時間是買不起的。這就是告訴我們，不要認為時間無所謂的，可以隨便揮霍的。可一當我們發現了時間是珍貴的時，是不是真的已經遲了。
做任何一事情，必須要有堅定的意志。如果沒有堅定的意志，那他會很容易在中途而放棄了他所堅持的事情。在這個快速發展的社會中，我們會有很多的慾望。這些慾望會隨着時間慢慢的表現出。然而我們卻一直在堅持某一自己認定的事情中，會隨着這些慾望而慢慢的改變了我們的堅持。從而使我們所堅持的意志不一定能堅持下去了。一個人的意志是要經過許多的磨練之後才能夠擁有的。
自卑是心中時終認為自己做不好的事情，沒有自信和缺乏信心的一種表現。這是自己的內心裏與別人的比較，同樣的某一事時終覺得沒有別人做的好，所以產生了自卑。自卑與嫉妒就是兩個不同的概念了，自卑還是先想到自己的不足之處，首先會從自己的身上找出問題的所在。那嫉妒是帶着憤怒的心理，這樣就很容易走到不應該走的路上了。自卑就是自己的信心不足，這樣長期下去也會引起對自己的懷疑。認為自己是真的不如別人，如此下去自己也就荒廢了。就如我自己，我一直認為我歌唱的非常不好。這麼些年以，真的沒有唱過歌。那天在和親愛的家人們一起去唱歌的地方，其中在二弟的強力的要求下，唱出了人生的第一次的歌聲。在剛開始的那一刻心中都不知道怎麼形容。因為之前的這些場合，總是找藉口不去，或是任何的理由而不用唱歌的。這其實就是自卑的表現。最後在二弟的鼓勵下，邁出了一個自己從沒有敢想的一步。唱完之後也是沒有什麼呀，雖然不是很好聽，自己也沒有少點什麼呀。在此還是要感謝親愛的家人們。人與人之間應要互相的信任，這樣才能更好的在一起交往下去。如果都是在互相猜疑，那信任就沒有了。不是有這麼一句話叫，"你敬我一尺，我敬你一丈。"要想別人尊重你，那你就要先尊重別人才行。
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