“睡午覺教案”主要是一種促進身心健康的方式。該教案會傳授如何在午休時間最大程度利用寶貴的休息時間，幫助員工緩解工作壓力，提高工作效率，更好地應對工作挑戰。教案以科學合理的方法來指導員工如何入眠，並提供有益的小貼士以便更好地享受午休。
第1篇
1.引導幼兒園的寶寶養成健康午睡的好習慣，健康午睡需要做到按時睡覺，不矇頭睡，睡覺姿勢健康；
2.讓寶寶從今以後養成自己主動午睡的習慣，並且在家裏也能保持，建立良好的生活習慣。
1.老師帶領孩子們一起聊起午睡的'話題，並且拿出圖片，詢問小朋友圖片上的人都在幹什麼？老師問小朋友平時午睡是什麼時候怎樣睡的，並且讓小朋友瞭解正確的午睡姿勢；
2.老師搬來小牀然後請一位同學上前示範，讓小朋友按照圖片上的姿勢進行模仿，其他小朋友需要區分什麼樣的午睡姿勢才是正確的；
3.老師進行引導總結，給小朋友講解午睡的知識，到點就睡和睡前需要準備的一些工作，養成正確的午睡姿勢，不準在午睡的時候玩玩具，不能夠大聲説話等等；
老師在遊戲中出示各種睡覺姿勢的圖片，然後老師讓寶寶們開始模仿午睡，並且將寶寶的姿勢拍成照片，讓寶寶們自己來區分誰的午睡姿勢正確誰的午睡姿勢是錯誤的，正確的能夠獲得一朵小紅花，錯誤的沒有小紅花。
第2篇
（1）在睡午覺時，能把脱下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。並學習何鑽被窩入睡，加強保暖。
（4）學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的'良好情感。
1、讓幼兒懂得怎樣午睡好；學習一些正確的午睡方法，逐步養成良好的午睡習慣。
情景感知：
1、情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：
（1）為了避免起牀時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋、襪，就應該把這些東西整齊地放在固定處。
（2）為使在睡覺時不受涼，就要蓋好小棉被，學習鑽被窩入睡。
方法傳受：
1、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。讓幼兒邊聽邊做，將脱下的衣物等放在固定處。脱下鞋子和外衣，端端正正放整齊。鋪好被子上牀去，小被暖和蓋身體。閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。房間裏面靜悄悄，一覺醒來精神好。
2、教幼兒把小鞋子放整齊。教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？誰的小船靠得好。
3、啟發幼兒將脱下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《摺疊衣》邊教孩子疊衣服。放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，中間折一折，褲子就摺好。找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、學鑽被，蓋被。可讓個別幼兒示範正確方法：掀開一側被子，躺下後雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。教師念兒歌幼兒跟兒歌《鑽被窩》做動作。先開一扇門，躺下把腳伸，小門關關緊，閉上小眼睛。（以上這些活動，還可以結合幼兒午睡生活環節進行）。
（1）開展“賽一賽”的遊戲（比一`比，看誰疊得快、比一比，看誰擺得快、比一比，看誰鑽得快）。並進行鼓勵和表揚。
（2）在活動之餘繼續進行練習，讓幼兒逐漸熟悉並鞏固這些方法。
剛入園的小班幼兒對幼兒園的生活還比較陌生，開展系列的午睡活動對幼兒來説非常重要。在最後環節中教師有意識地減少故事角色的講述，避免重複講述中幼兒出現注意力分散的現象。對於部分只願意傾聽的幼兒教師用創編角色動作方式引導幼兒參與到活動中來。
第3篇
教案目的：讓幼兒知道午睡對人的健康有益，睡時要安靜，睡覺姿勢要正確。
活動指導：1、教師以桌面表演的方式講，並通過啟發式提問，讓幼兒知道為什麼睡午覺。
教師以講形式演示介紹午睡的要求：“娃娃聽了樹爺爺的話，趕緊回到家，他要好好的睡一覺。娃娃輕輕地走進寢室，脱下鞋襪和衣服，他把兩隻鞋子整齊地放在牀下，把衣服放在牀架上，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺着，沒一會兒就睡着了。”
3、以娃娃為例，知道幼兒用側身和仰卧的正確姿勢睡覺，強調不要俯卧睡，不要用被子蒙着頭，不要啃被角。
1、每天午睡時，要求幼兒保持寢室的安靜，睡醒後不要妨礙別人。
2、與家長配合，注意糾正個別幼兒不正確的.睡眠姿勢和不良的習慣。
活動反思：以的形式向幼兒介紹午睡的要求，幼兒易於理解和接受，知道午睡對人的健康有益。通過引導幼兒參與討論和“娃娃”的示範講解，讓幼兒明白正確的睡覺姿勢。在每天的午睡活動中，要加強督促，引導幼兒較好的進行午睡。
第4篇
午睡對於一天的精神來説是非常重要的，如果睡不好，反而會讓精神和肌膚更加疲累。下面是幼兒園小班睡午覺教案的內容，歡迎參考！
1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。
2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天睡午覺的習慣。
1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。
教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱着寶寶輕輕搖一搖吧！
2、幼兒抱着娃娃跟着教師一起做搖寶寶睡覺的動作。
教師：寶寶蒙着頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？（在幼兒回答不出的情況下進行提問。）
教師：為什麼矇頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
教師小結：小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼;矇頭睡覺和趴着睡會使呼吸不通暢;一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦！
教師小結：每天中午小朋友吃完飯、散完步就準備午睡啦！睡午覺能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的'身體也在慢慢的長高呢！
1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應該怎麼睡呢？
教師小結：我們要輕輕地走進寢室，脱下鞋襪和衣服，把兩隻鞋子整齊地放在牀下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺着，沒一會兒就睡着了。”
教師小結：我們除了在幼兒園每天要養成午睡的習慣，放假時候小朋友
在家裏也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的！不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺！
第5篇
4、懂得主動幫助別人。學習使用禮貌用語：“謝謝你”。
可以在生活活動，午睡時説兒歌。可將兒歌製成圖書供幼兒閲讀。
剛入園的小班幼兒對幼兒園的生活還比較陌生，開展系列的午睡活動對幼兒來説非常重要。在最後環節中教師有意識地減少故事角色的講述，避免重複講述中幼兒出現注意力分散的現象。對於部分只願意傾聽的幼兒教師用創編角色動作方式引導幼兒參與到活動中來。
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